マクロビオティックを実践するかたのコミュニティです。季節のメニューやマクロビオティックなレストランやお買い物の情報交換など。
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お題「我が家のペット」 お題「今日の晩御飯」 お題「最近涙したこと」 お題「健康」 お題「得意料理」 お題「好きな調味料」 モッツァレラチーズの代わりに塩麹に漬け込んだ豆腐を使った、カプレーゼを紹介します。夏場はカビやすいので2～3日しか漬け込めませんが、冬場なら1週間程度漬け込んで、より濃厚な味と食感を楽しめますよ！ 7月に愛犬が亡くなってしまいました。そのため動画を作る元気がなくしばらく休んで…
こんばんわ。新緑の季節ですね。ドライブに行くと必ず食べログでチェックして、その土地の美味しい店を探すのが大好きなアンディ(@nofastingnolife)です。この時期は、ちょうど職場や学校で健康診断がありますよね。ここ7年間、健康診断で『肝機能が低下・再検査』というのが続いてました。暴食はしてましたが、アルコールはほとんど飲まなかったにもかかわらず•・・。そこで、今回、15日間断食をして血液検…
こんばんは！ビールを飲みながら今月の計画をいろいろと考えています。 今年の年次目標を読み返しました。なかなか思い通りに行っていません。今年は60点の１年でいいのですが、とにかく時間がない。 なぜなら、イレギュラーな事態（不可抗力事由）がここ２～３週間位は続いているからです。 このイレギュラーな事態に陥ったとき、人はどう対応するべきなのでしょうか。 まず、一つひとつ丁寧に積み上げていくしかありません…
背中に１歳の赤ちゃんをおぶりながらの料理。 いつもはこんな時間（午前１０時）から料理はしないのですが ちょっと今日はタイムテーブルを変えてみることにしました。 毎日、一番疲れる時間帯は夕方なのですが、 子供は眠くなってきてグズグズいうし もうすぐパパさん帰ってくるからご飯の支度で相手が出来ないし 気づいたら17時とか変な時間に寝ちゃってるし！と。 自分も疲れてきてイライラのピーク帯なのです。 今日…
産後、里帰りをしていない私。先週久しぶりに実家に泊まりにいきました☺︎環境が変わったせいか、比較的すんなり夜は寝る息子が元気(°_°)目がらんらん！抱っこでひたすらゆらゆら…そんな時、ふと聴きたくなった曲。映画『海の上のピアニスト』船の上で一生涯を終えた天才ピアニスト。初めて観た時、なんて美しい映画なんだろうと感じました。何度もレンタルして、初めてサントラまで買った映画。特に、恋に落ちた時に主人公…
前回は、石鹸シャンプーに使用するオススメの固形石鹸をご紹介しました▼ 石鹸シャンプーに使用する固形石鹸のオススメをご紹介します♪ - なるべく自然派。natural-life.hatenablog.com ただ、固形石鹸って泡立てるのが面倒。香りが無添加なので使っていて飽きてしまう.....などの欠点があります。そんなときに液体の石鹸シャンプーがいいですよー！ そこで、今回は成分良好の液体の石鹸シ…
