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運動後の筋肉痛・疲労から早く身体を回復させるための方法 健康やダイエットの為には運動が必須です。 ただ、運動を行うことでついてくるのが筋肉痛や疲労です。 運動後の疲労でグッタリしたり、翌日の筋肉痛で苦しんだりすることもあるでしょう。 そんな筋肉痛や疲労感を… 続きを読む
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けちんぼ だから野菜は実家から分けてもらう～節約～ けちんぼだから実家からさつまいもだったり、野菜をもらっています。実家にいたころは農家っていいなーって思ったことなかったけれどいまは思える。農家って素晴らしい。お米はもらえるし、各種旬の野菜ももらえる。… 続きを読む
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馬見北一丁目（北葛城郡広陵町） 馬見北一丁目 うまみきたいっちょうめ 次は →馬見中二丁目（香芝2号公園 五位堂駅 広陵町役場方面） →馬見北五丁目（馬見北六丁目 五位堂駅方面） →馬見北三丁目（馬見北三丁目 馬見丘陵公園方面） →… 続きを読む
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＊奈良のことがしたい 時折、奈良のどこが好きなんですか？と訊かれることがある。 いつも、言いよどむ。 「奈良の空が好きなんです」 そんな答えを返すけれど、本当は全部好き。 だからずっと、奈良のことがしたいと漠然と思っていた… 続きを読む
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【日記】【奈良】平城京はかなり良い 平常旧跡歴史公園のみつきうまし祭りに行ってきた。 平城京と言えば、2018年に朱雀門ひろばが整備され、学習施設などがオープンしたばかり。 平城京いざない館、これがかなり良かった。 動画や模型、凝った内… 続きを読む
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TIME Fluidity:洗車とチューブレスタイヤ交換 この週末も秋晴れの良い天気になりましたが、いずれも遠出はできませんでした。 代わりに空いた時間で、洗車を。 洗車前にサドルバックや、ライトマウントを外して、持ち上げるとずいぶん軽いな、と感じました。 … 続きを読む
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【お出かけ】フラワーフェスタ開催中 １４日まで。奈良 馬見丘陵公園 こんにちは。 今日の奈良は、ぽかぽかいいお天気。 秋冬用のお布団を出して干すのにちょうどいいですね。 今夜は、フカフカの掛布団ですやすや～♥ 土日ということで、おすすめのお出かけ先を紹介します。 今週… 続きを読む
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【美味しい海鮮丼】海鮮料理 みはる（静岡県御前崎市） 今週は有給休暇をとり、前回に続いて美味しい海鮮丼を求めて日帰り旅行をしてきました。今回の旅先は静岡県の最南端にある御前崎市。この地で、またまた美味しい海鮮丼に出会いましたので紹介します。お店の名前は「… 続きを読む
