健康的な食事をしたい人たちの集まり(うっかり…ってのは仕方ないですけど、できるだけ分類をこまめにして、かけ離れたトピックは避けてくださいませね…^^;
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今回は、脳出血体験者が、絶対失敗しない!運動なし「6つのコツ」 自力で、高血圧改善を成功させた血圧を下げた方法を紹介します。 特に、降圧剤を長期服用されている方【必見】です。 私の脳出血体験記録はこちらからどうぞ!! ▶脳出血 突然の発症から緊急入院!リハビリ社会復帰まで[46歳体験記録] 高血圧は、サイレントキラーとも呼ばれている 「命にかかわる病気」です。 しかし、多くの人が医師の指示に疑問を…
それは、ある日の朝突然怒りました。 朝布団の上で目が覚めた時に、背中に違和感を感じたのです。 「なんだか背中が痛い気がする…」 そう思いながら体を起こそうと思った時、電流のような鋭い痛みが背中全体に走り、痛みで起き上がる事ができませんでした。 「ああ…これは相当ヤバいやつだ…」 もう、直観的にそう分かったほどです。 その後、妻の助けも借りつつなんとか時間をかけて起き上がり、仕事はもちろん休んで、そ…
蓮根が手に入ると食べたくなる料理の一つが筑前煮です。 大好きな煮物で、昔から当たり前に我が家の食卓にも並んでいましたけど・・・。 すっごい今更ながらですが、筑前煮とはどういう料理のことを言うのか?と、 実は全く知らない事に気づいたので調べてみました。
ひろうすが買えないなら、作るしかない!! ドイツでひろうす(がんもどき)作りに挑戦しました。
Vol.2からどうぞ なぜ自然塩のすべてが良いものではないのか? それは、「自然塩」の定義が曖昧であることがひとつの問題としてあります。 簡単に言うと、自然塩は、添加物を加えず、海水をそのまま蒸発させて作った塩です。 自然塩の多くは、きれいな海水を使用しています。 その海水からどうやって塩を作るか、ここに様々な製造方法があります。 一番てっとり早く製造する方法は、海水を人工的に加熱し、水分をとばし…
久しぶりにこんな虹を見ました。なんで7色なんだろーねー、なんて旦那さんがお茶目な事言うから可笑しい♪虹に想う。何を想う?最近、お疲れイライラ気味…。ゆとりをもたないといけないって思わせてくれた久々の虹。