ロードバイクはじめ、自転車好きな人のグループです。情報交換はじめ、いっしょに楽しめるといいですね。
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久しぶりのブログ更新。今年は去年より乗れている。すっごく忙しいけど。コロナ禍でも仕事があるのはかわらない。ただ、時間の使い方がうまくなった。とにかく無駄なことはしない。やらねばと思ったことはすぐやる。仕事を貯めない。むしろ先取りしてやっておく。 夜仕事をしても効率が上がらないから、基本は朝にやる。4時起床--24時就寝。別にショートスリーパーなわけではないし、眠いけどやる。夜ふかししてもいいことな…
これはまじで便利。
ロードバイクに乗っていると、どうしても走行中に空気を入れなければならない場面に遭遇することがあります。 例えば出先でのパンクだったり、飛行機輪行後に空気を抜いたタイヤにエアーを入れる時など… これまでは手押し式のポンプを使うか、使い捨てのCO2ガスボンベを使うかという選択肢しかありませんでした。 しかしここ最近、電動のエアインフレーターが登場し、持ち運びができるように小型化も進んでいます。 そこで…
およそ1か月ぶりの更新となります、お久しぶりです! ずっと前に金沢へ、1泊2日の弾丸旅行をしました。そのときの思い出をランキング形式で紹介します。 第10位 神社でゆるキャラに遭遇 ラブ注入 第9位 骨董品屋 金沢古民芸館で明治時代の古い自転車を発見。銅の絵や、並べられた雛人形は雰囲気がありました。 第8位 やすらぎの兼六園 1861年に造られた日本最古の噴水。 立派な松 一休み 閑静な土産屋通り…
入院も長く、部屋の主です 16日目 痛みとリハビリ 足が重たい。痛みも増している感じがする。病棟を歩くのも2分6秒とか以前よりも遅くなっている リハビリは最大で90度まで曲がるようになり、痛みがなく曲げられる角度も大きくなってきた 曲げられるようになってきたのに、痛みは増している。リハビリで追込みすぎなのか、、、自主トレボリュームを落とす 17日目 痛みとリハビリ2 朝から膝の曲がりが調子よい。歩…
本編は【問題解決の技術】パートです。 8.問題を定義する 問題解決の基本的なフロー まずは、問題解決(自分は単一の解がない状況に対して、同アプローチするか、だと思っている)の全体的な流れを説明したい。 文書を書くときに限らず、この点をフローに常に従って問題に取り組む習慣をつけることで、効率的に問題に取り組むことが出来るだろう。 導入 問題解決にあたり、聞き手に対して●●を改善すべきだ!、とアドバイ…
さて、ボーナス月ということで、ちょっと良い。ウイスキー初心者にとってはかなりいいウイスキーを買いました。 そうです。Springbank10(スプリングバンク10年)です。キャンベルタウンのシングルモルトになります。 このウイスキーは、今は無き名番組のクレイジージャーに出演されていた、目白田中屋店主の栗林さんが、何かの本?テレビ?Webで紹介していたウイスキーになります。 また、モルトヤマの店主も…
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こんにちは(^^♪ 自粛期間はひたすら旅の思い出を振り返る毎日です。今回は、この前ロードバイクで行った西伊豆スカイラインの1泊旅の記録を書いていきたいと思います! 人によっては輪行して日帰りで行くことも多いと思う西伊豆スカイラインですが、 この旅では修善寺から伊豆半島を走った後に一泊してから帰ったので、修善寺のおすすめの宿や日帰り温泉も紹介させていただきます(*^^)v 修善寺~西伊豆スカイライン…
ようやく Zwift 出来ました 設置したら自動負荷ユニットに不具合がありまして。ツイッターでコレっておかしいかな?と動画付けて助けを求めたら GROWTAC さんがすぐに反応してくれました Web サイトでも動画付けて問い合わせをして、早々に着払いで発送して欲しい旨をメールでいただき、夕方に発送、中1日あって、翌朝に届きました 迅速に対応していただき感謝です 設置は簡単 ワイヤーを外す時に少しコ…
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