ロードバイクはじめ、自転車好きな人のグループです。情報交換はじめ、いっしょに楽しめるといいですね。
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2022.09.25 新型コロナウイルスで様々なイベントが中止延期されておりましたが、今年は次々と復活！！ そんな流れの中で、私たち夫婦が毎年楽しみにしておりました「なかふらのサイクリング」も復活であります！ 私たち夫婦は、2018年、2019年に続き３回目の参加となります。
風呂にはりましたいい気持ちでしたコーヒー飲みました
こんにちは！ 今日は加圧シャツの勧め！ということでこの時期だからこその加圧シャツのいい点について紹介します。 私は加圧シャツの本来の目的であるダイエットのために加圧シャツを着ていました。 しかし、加圧シャツには本来のダイエット目的だけではなく様々な利点があります。 今回紹介するのは以下の利点があるからです。
９月は二週続けて週末に台風が来た事もあってロングライドは出来なかったのですが、定期検診の病院まで自転車で行ったり、テレワーク前に早朝に乗ったりと合間合間で乗ったのがチリツモになり、久しぶりに700km超えました。 あまり遠くまでは行ってませんが今月も楽しめました。 ドーナツ店Cyclo(流山市)にて 見沼ヘルシーロード ミニベロ完成 権現堂の曼珠沙華 NODIZEで気の合う仲間達と 日の出を見なが…
前回のナポリタンの続きです。シェラカップでミニアヒージョにします。 オリーブオイルに、にんにく・唐辛子、そして残ったベーコン・マッシュルームを入れます。 プチトマトも。 そしてメインのカマンベールチーズを。 ぐつぐつと加熱。 持ってきたバゲットを少し温めます。 とろ～りチーズとガーリックオイルがパンとの相性最高でした。 カマンベールチーズでアヒージョ 2022年 初秋 (完)それではまた。。。
この季節あちこちで見かける彼岸花。 毎年撮ってると思います。 レンズは花を撮るときによく使うタクマーです。 なんだか赤く写らないんですよね？ でも、嫌いじゃないんです。 こんな感じが気に入ってます。 OM-D E-M5 / Super-Multi-Coated TAKUMAR 1:1.8/55mm OM-D E-M5 / Super-Multi-Coated TAKUMAR 1:1.8/55mm …
タグチさんと２人。 相変わらず人気がないです(・ω・)ノﾎﾞｸﾊ 登りだけガンバル練。 タグチさんはやる気があるので、本日もボクは怠け気味のローテ。 二段坂はタグチさんが先導で。 またすげー勢いで登り始めてヒーヒーで着いて行く。 が、急にペースが落ちたので前に出る。 繋ぎ区間から独走になって頑張って走った。 勝った―！と思ったらタグチさんは変速不良で止まって調整してたらしく･･･。 おまけにラップ…
今年初めてのレースは3年ぶりに開催された赤城ヒルクライム。6月くらいまではヤビツ45～50分がデフォルトという調子の悪さだったが、夏場の猛暑のおかげで急速にコンディションが上がり、いい感じでレースを迎えることができた。意図しない極端な体重の低下という懸念材料はあるものの、体調には特に問題は無いので心配することはないだろう。結果は3年前より4秒落ちの1時間0分3秒、年別3位でした。後で書きますが序盤…
峠だらけで雨まみれの地獄の400kmブルベ参戦記も後編です。朝の11時にスタートするブルベは夜の来るのが早い。 三国峠を越えてセコマで小休止した後は、すっかり日が落ちた田舎道をPC2に向かって延々と南下する。 市街地を避けてコース設定されているため車通りは少なく、非常に快適。 雨も小降りになってきていて走りやすく、骨伝導イヤホンから流れるラジオをBGMに、闇の中をぽつんと走るのは何事にも代えがたい…
全人口の３人に１人（約30%）が65歳以上＝基本的に年金受給非生産者な国ジャパン（苦笑 https://www.statista.com/chart/28319/estimated-share-of-population-aged-65--by-country/ 人口構成ピラミッドがブッ壊れているのに、数十年前の「しくみ（社会保障制度設計）」と「思考（古い当たり前）」のまま、「もっとよこせ！もっと…
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