ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです(^^)/ 1都3県では緊急事態宣言が発出され、大会が開催されないだけでなく、練習会やイベントも一部中止や募集停止などの措置が取られています。いつになったら、日常が戻ってくるのでしょうか…(╥_╥) そして、東京五輪は一体どうなってしまうんでしょうか…? では、本題の2021年1/4(月)~10(日)の練習記録です。 01/04(月):ファル…
昨日の記事で一次募集で定員割れをしていると書きました「とくしまマラソン2021」から早速当選メールが届きました。 制限緩和して再募集!先着順で1/8より - とくしまマラソン2021 - ☆迷走記☆ 1月5日のお知らせでは抽選結果のメールは「1月中旬頃」との事だったのでずいぶん「前倒し」*1になった感じです。 *1:今話題の言葉ですね。
こんにちは、とまじゅです! 先日、地元の駅伝に出場することになりました。 この駅伝は、地元で行われる小さな駅伝大会で、地元の中学生や高校生、会社が出場する大会です。 大会までの期間はおよそ1か月半。 陸上知識の無い素人が1か月半、1400mを走り続けてタイムは縮むのでしょうか。 実際に検証してみました。 はじめに 実際に行った練習と、練習での1400mタイム とにかく1400mを走ってみて気づいた…
『新しいことに取り組むとき、まずは売れてる人気のハウツー本をやり込む』 これはなんとなく僕が考えるライフハックです。「内容の薄っぺらい内容のハウツー本では本質は身につかない!」「そんなんで身についたら今頃みんなプロ」「古典を読み込んでこその教養!」などなど、ハウツー本に対する風当たりは強い気がしますが、最初から難しい本を読んでいては挫折する可能性が高いし、そもそも本質は素人が理解できないからこその…
たにしんです!思いつきでブログ引っ越しました。https://cerusapnis.com/よかったら立ち寄ってくださいませ。
今週のお題「もう一度見たいドラマ」 若い頃は物事を斜に構えて見るタイプだったせいか、話題になっているドラマを観ることが無かった。流行りに乗ると負けた気がするので、敢えて避けていたのだ。「大衆的なドラマに夢中になるような奴らと俺は違う」何かを成し遂げた実績が無かったので、何かをしないことで自分のブランディング(差別化)を行っていたのだと思う。 90年代はトレンディードラマの黄金期 90年代がちょうど…
最近はガッツリ冬服にすると昼間は暑くなってしまうのでどの気温に合わせればいいのか困っています。もう少し寒くなってくれると一日中重ね着ができるのでもう少し日が経つとコートをより長い時間着れるでしょう。 こんにちは。 さて、11月は久しぶりに連休がありました。振り返ってみれば10月は連休がなく、実は12月もありません。 そんな貴重な連休は家族で旅行をしました。いわゆるGO TOトラベルです。この時期は…
相変わらず仕事が忙しい。 練習はあまりできていないが、土曜日は今期初フルマラソン。 先月の葛飾トライアルマラソンは無念のDNSだったので気合も入る。 おそらく今年最後のフルになるだろう。 万全を期して明日は有休を取る。 フルマラソンまでの練習。 11/15(日)jog8.42km 11/16(月)休み 11/17(火)jog5.04km 11/18(水)Mペース走3km 4:33m/kmで撃沈 j…
こんにちは。石田智巳です。 水曜日に肉離れをしてしまいました。 やれやれ,またか,です。 では,どうぞ。 11月16日 月曜日 日曜日に17キロ走をやったので,今日は休み。 0キロ。 11月17日 火曜日 一日休んだので足は重くない。 ゆっくりとRFランをするが,最初から5キロまで全部キロ7分0秒となった。 6キロ目が7分1秒となる。 最後の1キロの途中で50歩ダッシュを入れて,少し速くなって終わ…
こんにちは。 市民ランナーのなかには気になっているひともいるのではないでしょうか? ミズノのランニングフォーム診断『F.O.R.M.』を受けてきましたので、どんなもんだったのかレポートいたします。 受けようかどうか、迷っているランナーの参考になればと思います。 ミズノのフォーム診断F.O.R.M.とは? F.O.R.M.というのはスポーツ用品メーカーのミズノが開発した、ランニングフォームの診断シス…
次のページ