ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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丹後のエントリは、いつも悩む もう5回走ってるし、そろそろ卒業してもいぃんじゃね? 新しい刺激なんて、なんも無いでしょ? だいたい、暑いに決まってる7.8月に長い距離の練習するのがイヤすぎる… 毎度、思いつくのはマイナスイメージばかり だけどなぁ… 9月の丹後にエントリしとかないと、夏場の練習サボルのは目に見えてるし… 夏場にサボると秋以降も練習に身が入らなさそうだし… だいたい、走ってようやく体…
今朝は綺麗な月の下で早朝ランができました(^ ^) いつものコースを10周。 26.56㎞ 平均ペース 4'45"/㎞ 累積高度 721m 空が白んできたら朝の準備のため撤収です。 成田山から犬山城と月をおさめる事ができました(^ ^) 綺麗な月の下で気持ちよく爽快に走っている姿とはかけ離れて、実際は月明りの下を鬼の形相で走ってます。。。 年を重ねても落ち着きありません(^_^;) とりあえず、今…
2019年9月7日、43歳になりました。 昨年で後厄も終わり、さぁこれからというところで、独身に戻りました。 人並の学生生活、人並の会社生活、人並の結婚生活、と思えば、冒険するよりも踏み外さないことを重視していた42年間でありました。 しかし、あっさりと結婚生活を踏み外してしまうことに。 子供とはしっかり会えているし、元妻との関係もむしろ離婚を決めたことで一友人(子育ての戦友)に戻ったような良好な…
◎信越五岳トレイルランニングレース◎ トレイルランナー石川弘樹氏がプロデュースした、信越五岳を結ぶ全長160kmにも及ぶ山岳エリアと信越高原の各地域を繋いだ壮大なコース設定。家族や友人が選手にサポートを提供できるアシスタントポイントの設置、夜間走行となる選手の安全に配慮したぺーサー(伴走者)の同行を許可する区間の設定など、選手はじめ、沢山の人々がトレイルランニングの魅力を味わえるレーススタイル。参…
マラソン大会の中には、エントリー開始から僅か30分足らずで締め切られてしまうような人気の大会があります! このような大会に出場する為には、まずエントリー合戦を勝ち抜かなければなりません! 絶対に出たい大会がある! 毎年エントリーに失敗する、、 という方は是非お試しください!
7月の距離は65Kmとかなり少なくなってしまいました。 7月前半は調子よく、約8Kmの帰宅ランを週2~3程していたのですが、右膝の痛みが再発したのと、梅雨で走れない日があったりして、ほどんど走れてません。 昨日ようやく近所をぐるぐると5km走って、大丈夫かも?!といった状況です。 8月終わりの北海道マラソンが思いやられます... 3月 5.39km 4月 34.13km 5月 79.65km 6月…
ポケモンGOをなんだかんだで3年程プレイしています。 もう少しでレベルは39になるところです。 最近はロケット団も出てきて更新が多くて楽しいです。 デュッセルドルフは、日本の都心部よりもポケストップが少ないですね。 来月のラルトスコミュニティデイの前に、 はやくこちらで一緒に回れる友人を見つけたいです。 どなたかいませんかーーー???
こんにちは! 今日は50kmからの話。 50kmまでは順調!気持ちよく走れました! そして54.5kmのエイドに到着!ジェルや塩タブをランパンにいれ、おにぎりをいただき、なるべく休憩は短く!着替えはしませんでした! たぶん6~7分くらいでスタートしたと思います! エイド出発後にある坂も特に問題なく乗り越え、まだまだいけるな~と思っていたのも束の間!左膝がおかしい…なんか痛いかもと思いながら走ってい…
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