ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう
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4月は4ランで25.0kmだった。 ちなみに、3月はフルマラソンを合わせて8ランで121.8km。 けっしてやる気を失ったわけではなく、フルマラソン後の足の調子が悪いため、距離を落としている。5kmくらい走るとお尻が痛くなる。ググった感じ梨状筋に問題がありそう。適当に距離を落としている感じ。 走りたいという思いも強いけど、長引くのも嫌なので様子を見つつ走っています。 暑くなる前に長距離を走れるとい…
毎日ブログを更新しようと思ってから1年半、子供が生まれてから1年と2ヶ月か経ちました。 気付いたらアラフォーと呼ばれる歳となり、新入社員は一回り以上年下になりました。 月日が経つのは早いなと感じています。 仕事に追われ気付いたら年が明けて、気付いたらゴールデンウィークに突入です。このままでは気付いたらまた年が明けてしまいそうです。 もっと趣味の時間も大切にしたいなと思っています。 最近のマイブーム…
おはようございます!! motoです♬ 少しの間、ブログ休んでました。 転職して忙しくランニングも3日程休んでました。 たった数日ですが自分が思う以上に体がストレスを感じ色々な変化が現れました。 体に現れた変化 ・体が硬くなる。 日常生活の動作一つ一つに力が入ってしまい体のあちこちが筋肉痛のような感じになりました。 ・排便が不安定になる。 毎朝あった排便がなくなり、日中や寝る前にありました。時には…
学部3年生になってもうすぐ1か月、学部の中で1番忙しいといわれる学年が始まった。毎日のように実験があり、それについてのレポートを書かなくてはいけない。毎日、同じようなサイクルで過ごしていくことになる。 ふと周りに目をやると、私の1つ上の先輩が「就活」をしている。ESやら面接やらととても大変そうだ。 私は大学院に進む予定だから、来年就活をしなくてはいけないということはない。院試のための勉強をしてれば…
こんばんわ! だいぶ久しぶりの更新となってしまいました。 やはり3月というのは良くも悪くも色々な周辺の状況が変わる時期でもあります。 この辺りは社会人になっても変わらないのかもしれませんね。 そんな3月ですが、一日だけ京都に遊びにいってきたので共有してみようかなと思います。 色々と寺を回るぞと!という気概で行ったのですが、正直何を思ったのか、あの日僕はほとんどの移動を徒歩でするというよくわからない…
今年は年明けから体調が悪くて殆んどトレーニングはやってません。ここ数年の傾向ではがっつりと頑張ったシーズンの翌年に体調不良になってます。原因は良く分かりません。オーバーワークが原因かも?ともかく秋くらいまでレースに出ないでゆっくり体を休ませようと思ってます。合わせてこのブログもしばらくお休みにさせて貰います。
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