ランニング

ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう

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  • アラフォーが走ったり、考えたり、あれこれをOutputする場です 
    平日朝ラン2キロ こんにちは、笹山です。 卒業式の有休をもぎとるために、集中力の限界に挑むものです。 姿勢が固まりすぎて腰が痛い。。。 以前ちょっと触れましたが、 ここからGWにかけては仕事がもりもりのため 昼休みラン… 続きを読む
  • 絶滅寸前の辺境クソブログ。妄想やあまのじゃく。じゃっかんのマラソン。
    さいきんの超絶wktk ブログの書き方を忘れかけてるので。 それをいいことに表題とまったく関係ねえ 「おんなじレベルで語るんじゃねえよ」 的なことをほざいとくと。 * イチロー、な。 これって野球の記録を語るときの 常とう句… 続きを読む
  • 旅ランとダイエットをジブンなりに楽しむ
    沖縄に行ったら訪れて欲しいおススメ旅ランコースを紹介! こんにちは。ヤギです。 先日おきなわマラソンに参加してきたのですが、自己ベストも更新できて沖縄らしさも堪能できてとても満足しています。 おきなわマラソンに参加することを決めた理由のひとつは、沖縄にはラ… 続きを読む
  • 競馬のこととか、競馬以外のこととか。
    2019 毎日杯・日経賞 予想 さあGⅠ戦線開幕。 最初が肝心、まずは初戦を取らねばならぬ、そのためには万端の準備で臨まねばならぬと、本格検討を始めようとした矢先、途方もなく野球の上手い人がついにユニフォームを脱ぐことになったという… 続きを読む
  • 水曜日によく走ってます! フルマラソンなるべく速く早く走ろうかと思ってます!
    左右差、 最近 気になっているシューズの左右差。 ジャパンブースト3 、 、、、 ズームフライFKは! 左右差ほぼ無し! エピックリアクトFK2、 、、、 今回買ったズームライバルフライは! 左右差ほぼ無し! … 続きを読む
  • マラソンとロードバイクscott foilでのお出かけ記録を中心に、趣味や旅行、食べ歩きなどを書いています。
    走り始める なんやかんやで、半年間も走るのをサボってしまっていました。 そうなると、なかなか走るきっかけをつかめずにいた訳ですが、思い切って走りました!! あまりにも久しぶりだったので、ポタポタと3キロをジョグ。… 続きを読む
  • 突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。
    来シーズンに向けた練習【2019/03/22夜ラン】 次のフルマラソンは11月のつくばが濃厚。そこに向けてトレーニングを開始しました。 と言っても練習内容はあまり変わらないと思います。ジョグと閾値走、インターバル、LSDでスピードとスタミナを鍛えていきま… 続きを読む
  • Going My Wayがモットー。日本・タイのいろいろ。ランニングの景色&ときどきIT。บ่นบ้างวิ่งบ้าง #popprapochi
    今年初桜ラン 用事があって、三条まで往復ランしてきた。 いつも朝か夜のランが多く、この時間帯に市内を走るのはあまりなく、新鮮だった。 そして、楽しみにしているのは桜が咲いているところが見られるかもしない! 途中、二… 続きを読む
  • マラソン復帰を目指す50代ランナーのブログ
    朝RUN 大連まで 昨日は朝起きられずランオフしてしまったが、今朝は予定通り起きて8kmをナチュラルビルドアップで走った。 走り終わると「VO2Maxが57に上がった」とGARMINからの嬉しいお知らせ。その後、気分良く… 続きを読む
  • 書いて、走って、旅をする。日日是魔法日和
    祝、ニューヨークハーフ完走! 「は〜ふ〜」なマラソンでした。 目標を大きく下回り^^;、とりあえず完走。ブルックリンから橋を渡ってセントラルパークまでのコースはなかなか見ごたえがあったものの、上り坂が多くて苦戦、目標より5分以上も… 続きを読む