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永久ループ、みたいなこと やっと7月になったばかりだというのに。 川崎市制記念日だというのに。 Read more
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人生で一番たくさん走った6月最後の日 今日のお昼も走りに出かけました。さすがに34度もあった昨日よりも暑いことはないだろうと思っていたのですが完全に見誤りました。 # ちなみにGARMINは35度と表記してました...周回コースが嫌になっ… Read more
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LTインターバル13.34km ども、てつさんです。 今日は今週のポイント練習、先週に引き続きLTインターバルです。 Tペース(設定4:40/km)で疾走1.6km、そのあとEペースで1分つないで、これを3回繰り返す、いわゆるクルー… Read more
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2022年6月の振り返り、走行距離 2022年6月の総走行距離は、402.8kmでした。 Garminのランニングウォッチを買った2018年11月22日からの合計走行距離は、14,165.7km、2022年 総走行距離:2,180.5k… Read more
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6月振り返りと月間走行距離(2022) 6月最終日です!! 誕生月だった今月、すごく楽しかった! そして、この1ヶ月は回復へ向けて足掛かりとして、 慎重にジョグのみで繋ぎました。 * 5月は走れなかったので、 最初の1週間は6kmから9km… Read more
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今月振り返り(2022年6月) 今月は、462kmでした。過去最高です。450km超えも初めて。ざっくり450kmくらいを意識してたので、想定通り。ま、ほぼジョグしかしてないけどね。 でも、今はこれでいいのだ。右足首の状態も良くなっ… Read more