ランニング

ランニングの初心者も上級者も楽しく走りましょう

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  • 猫、パン屋、ランがメインのブログ
    シューズ棚卸し Ciao! ※※※※※ シューズの棚卸しだ。 飛騨高山ウルトラマラソンでめちゃくちゃダメージを受けたメタスピードスカイは引退。 金沢マラソン42.195km、OSAKAウルトラマラソン100km、飛騨… Read more
  • 2017年4月ランスタート!フル2:44 ハーフ1:14 ウルトラ 10:17たどり着いた先に何があるのか?
    その瞬間 初めて挑戦したこと その瞬間を残してくれている1枚の写真が届きました。 富士山の4合目あたり 自分の考えの 「対価は等価」の原則で 清々しいほど価値のある瞬間 身体はいずれ滅ぶけれど 生きていた証拠が… Read more
  • 絶滅寸前の辺境クソブログ。妄想やあまのじゃく。じゃっかんのマラソン。
    永久ループ、みたいなこと やっと7月になったばかりだというのに。 川崎市制記念日だというのに。 Read more
  • 水曜日によく走ってます! フルマラソンなるべく速く早く走ろうかと思ってます!
    6月 ooi練 本練の舞台は新横浜 珍彩樓 ラン後の夏ビールは最高だった! まずは最近のランから 朝ジョグと隙間時間ジョグがメイン、 さて、水曜は 新横浜 ooi練へ メンバー katsuさん マフさん りるさん n… Read more
  • 人生で一番たくさん走った6月最後の日 今日のお昼も走りに出かけました。さすがに34度もあった昨日よりも暑いことはないだろうと思っていたのですが完全に見誤りました。 # ちなみにGARMINは35度と表記してました...周回コースが嫌になっ… Read more
  • サブ3.5×ウルトラ完走を楽しむブログ
    6月振り返り 京都から伯母(90)が来ることになり、同郷の伯母(84)も松山に出てきて私の母(77)と三姉妹が集結した。集まったのは10年ぶりくらいか?久しぶりなうえ、次はないかもしれない。なにせ京都の伯母はもう9… Read more
  • 発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます
    LTインターバル13.34km ども、てつさんです。 今日は今週のポイント練習、先週に引き続きLTインターバルです。 Tペース(設定4:40/km)で疾走1.6km、そのあとEペースで1分つないで、これを3回繰り返す、いわゆるクルー… Read more
  • 2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録
    2022年6月の振り返り、走行距離 2022年6月の総走行距離は、402.8kmでした。 Garminのランニングウォッチを買った2018年11月22日からの合計走行距離は、14,165.7km、2022年 総走行距離:2,180.5k… Read more
  • 小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。 長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。 OWSからトライアスロンに挑戦、2年前に突然走り出し調子に乗って 今年はマラソン3シーズン目。去年はつくばの後に気合いはいりすぎて 怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。 今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。 2016 湘南国際 3:43ネット 2017 はなもも 3:21 2017 つくば  3:11 よこはま月例マラソン連続中
    6月振り返りと月間走行距離(2022) 6月最終日です!! 誕生月だった今月、すごく楽しかった! そして、この1ヶ月は回復へ向けて足掛かりとして、 慎重にジョグのみで繋ぎました。 * 5月は走れなかったので、 最初の1週間は6kmから9km… Read more
  • サブ50を目指すオヤジのブログ
    今月振り返り(2022年6月) 今月は、462kmでした。過去最高です。450km超えも初めて。ざっくり450kmくらいを意識してたので、想定通り。ま、ほぼジョグしかしてないけどね。 でも、今はこれでいいのだ。右足首の状態も良くなっ… Read more