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200119【泳】ローカル大会でバタフライ50m＆100m 1/19は今年最初の水泳大会。 ローカルの非公認大会、 しかも前の日が新年会、ということで 気合が入らないところもあるけど 3月の公認大会の前哨戦、と思って頑張ろう。 昨年末から、 3月の公認大会には… Read more
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ランニングタイツの効果性とは？ こんにちは！ゆうです。 転勤も重なり、そしてインフルエンザA型にも感染して体を休めることに専念していました。 この年齢になると昔みたいに無理は出来ません。 ２２日くらいからは、ジョギングも始めれそう… Read more
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ハーフマラソン出場 - 速くなんないな、オレ。。 セントラルパークで開催された NYRRのハーフマラソン、Fred Lebow Halfに出場。ハーフは11月以来。セントラルパークは1周10km弱なので、ハーフのコースは2周強なのだが。。 北側のハー… Read more
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【日記&ラン】こんなにうれしい事は無い！【ジョグ】 どーもおおきに、たけおきです。 今回は、１月１８・１９・２０日のお話ですよ。 ３日まとめてって事は、あんまり走ってないって事なんですけどね（笑） そんな事より！！（ランブログなのにｗｗｗ） １８・１９… Read more
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高槻シティハーフマラソン レポ1 スタートまでのアップジョグ 今回は体感を大切に走るのと、アップダウンジョグを含めて1日の走行距離を増やす＝ポイント練習として扱うことを目標として掲げた。 朝、6:30ころ起床。 長女の練習準備を手伝って、7:00ころから朝ごはん… Read more
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RUNNET 大会レポの流儀 いつもありがとうございます。 ランニング大会のエントリーは もっぱらRUNNETを使います。 先日走った 『パークらんin昭和記念公園2020』も RUNNETでエントリーしました。 www.otsu… Read more
