筋トレに関するグループです。
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「ダイエットしよう」 こんにちは皆さん大学生ブロガーです. 今日も元気にやっていきましょう. さて今日のテーマですがずばり トマトダイエットについてです. ・トマトダイエットの利点 トマトダイエットの利点はとてもお手軽にすることができる点だと考えています. 食前にトマトを2,3個ほど食べる.それだけです. なぜ2,3個くらいかというとトマトダイエットでカギとなる リコピンという成分の1日の理想摂取…
こんにちは。のらです。 今回は筋トレ報告と筋トレのやる気になっているものをご紹介します。 プロフィール 身長 154cm 体重 50kg 体脂肪 30% ウエスト 71cm ふくらはぎ 33cm 体脂肪率の高い標準体型から脱するまで1 - のらブログ 2019年11月からウォーキング、12月から毎日腹筋。2020年1月からジムへ通い始めました。ちなみに11月~12月の間、体重や体脂肪率はほとんど変…
こんにちは! ともと申します。 初めに言っときますが、かなり長いです笑 今、私は人材会社で 新卒3年目の営業マンとして働く傍ら、 将来カウンセラーになるという夢を追って、 勉強しています。 題名の通り、 今回は私が高校でうつになってから 今の会社に入るまでにどんなことをしてきたのか、 また、私が当時何を考えていたのかを 書いていきたいと思います。 私は、まず高校2年生の時にうつになりました。 理由…
こんにちは 今回は下のページのものについて書きます。 https://www.toeflresources.com/sample-toefl-essays/sample-toefl-explanation-question/ TOEFL ibtのsample essayです。 まずイントロ。 いつもおんなじようなイントロを書いてしまうのが、退屈すぎて嫌でした。 これも、ありきたりかつすごくシンプル…
昨日の記事読み返してみたんですがスマホからだと吹き出し?表示されないんですね 「なんだこれああああああ失敗した」と叫んでしましましたパソコンから見るとちゃんとできてたのでホッとしましたしかしパソコンに疎い私には原因がよく分かりません。 こんなダメダメな私ですがブログを見て頂ける方がいて嬉しい限りです「もう無理だ、やめてやる」と少し思ってましたがアクセス数などをみるともう少し頑張るかと思いました そ…
自分は1人で遊ぶことが苦手である ・テニススクール ・友だちと遊ぶ ・YouTube ・本読む ・音楽聞く このくらいしかないな。 自分がこれからやってみたいことは ・テニスをガット張替え ガット張替え機を買いたい。 でも張替え機って安くても12万円する、、安いのもあるけどピンキリすぎる。 あと自分で張り替えたことないから下手したらできないで終わってしまいそうなのが怖い。 ・脱毛 ひげは特段濃いわ…
今日は嫁と一緒に実家に帰ってきております! 年末ガキ使を見ています^ ^ 禁煙は順調なんですけど 多分体重は恐ろしく増えていると思います。 まだ怖くて乗れていません。 乗らないとはじまらないので のってきます、。 はい、 またすこし大きくなりましたね。 けどそこまで増えてなくてよかったです。 イオンでの隠し撮りです、 はい、食べました笑 ブログは正直にならなきゃね。 今日は神社に初詣ついでに沢山あ…
ご無沙汰しています。やっさんです。 大分久々の更新となってしまいました。 冬、春にかけて本業の方が忙しくまったくブログに手を付けられませんでした。 さて、いよいよ第105回薬剤師国家試験が近くなってきました。 令和2年 2月22~2月23日に実施です。 薬学生の皆さん!勉強していますか? 今回は実際にやっさんがやっていた勉強法、国家試験必勝法を紹介していきたいと思います。 国家試験本番まで時間が無…
どうも、こんばんわ hitorikomaです。クリスマスはどう過ごしましたか? 私は、独りでしかも、思いっきり風邪をひきました ww 風邪と言えば、ビタミンですね! そこで、タンパク質の吸収率を上げるのに必要なビタミンの紹介です。 ① ビタミンB6 タンパク質の合成を助ける・・・・レバー、赤身の魚、玄米など ② ビタミンC 筋肉の強化等・・・・・果物、じゃがいも、葉物野菜など 皆さん、風邪には気を…
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