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朝食用のグラノーラを作りました。 オーガニックのオートミールを使ったり、ナッツやドライフルーツやオイル、メープルシロップやハチミツなど色々多めに使うので、正直、コスパ的にはそんなに良くないです💧 でも、自然な甘みで安心して毎日食べられるので、時々作っています😊 レシピは毎回違うものを見たり分量を変えてみたりして、まだ試行錯誤の段階です📝 牛乳をかけたり、相棒（ヨーグルトメーカー）で量産したR1ヨー…
この記事では前日の株式市場の推移の変化と注目セクターの個別銘柄の様子についてお伝えしていく記事になります。 では早速本日のまとめから行きます！ 本日の概要（まとめ） 主要指数と市場の様子 1月24日の米国株式市場は大幅な上昇となっています。 ダウは前日から+1.00％、S&P500は+1.89％、NASDAQ総合指数は+2.66％と3指数とも上昇しています。 ハイテク銘柄を中心に買い戻しの動きが強…
新田ゼラチンダイレクトさんのコラゲネイドスティック(顆粒タイプ)を試してみました。大袋タイプのコラゲネイドを試したことがあるけど、個包装タイプは初めて！毎回計量する必要もないし便利そうでいいですよね。 大袋タイプのコラゲネイドについては、こちらで紹介しています。 kireininaritai321.hatenablog.com kireininaritai321.hatenablog.com コラ…
noname24.hatenablog.com とてもとてもご無沙汰しています、なはまんです。完全に旬が過ぎましたがあけおめことよろです！1ヶ月前、申し込み期限ギリギリの滑り込みで申し込んだFP試験。「受験料8,000円...ｲｯﾀｲﾅｧ...」「3級なんか取って何かの役に立つんかな...」「そもそも今から間に合うんやろか...」そんな葛藤を抱えながらも、もうやっちゃえと勢いで始まりました。そして…
一眼レフ機のピント調整機能について レンズを入手するたびに 一応はやってはいましたが 大幅な調整が必要となった ことって実はあまりなく、 大昔に新品で購入した タムロンのレンズが ピントがいまいちなことがあり その時は調整することもなく 売却してしまったってことは 記憶の彼方にあります 最近はAmazonで購入した 格安なやつを使って確認しております da40mmXSのピントをチェック してみると…
最近、鏡や写真で自分の姿を見て思う。 老けましたな、と。 白髪もチラホラしてきたし顔もたるんできた気がする。 年もアレだし子供も産んだしそりゃそうだよねと思うが、少しショックだ。 散々童顔だねと言われてきたのに、我ながらここ数年で年相応の顔になった。 周りの女性を見る限り、40代までは皆何だかんだ綺麗で、50代以降は完全なるおばさんになり、いかにもお婆さんという風貌になるのは70代以上という印象で…
今月2023年1月～3月まで、3ヶ月間取り組む私の健康的な体づくり・見た目改善の目標と活動内容を発表します。 これは下記の最終目標へ向け、3ヶ月ごとに行う取り組み目標となります。 （1）健康的な体づくり ①かぜを含めて年中通して体調不良になりにくい、ガンなどの重症にならない体を作る ②老いても立って歩き、運動できるほどの強い体を作る （2）見た目改善 ①明るく、清潔感があって若い印象がある顔と体に…
足痩せしたいけど、運動や食事に気をつけてもなかなか効果が出ない! とお悩みではありませんか? 私も足痩せのために筋トレや有酸素運動、食事制限など、さまざまなダイエットに挑戦してきました。 しかしどれも大きな効果が得られず、挫折の毎日。 そんなときに出会ったのがYouTubeで見かけた「ストレッチ」の動画でした。 ただのストレッチでほんとに足痩せの効果があるの? そんな思いもありましたが、なにはとも…
見えない未来の引越しを気にして紙の本買うの控えてずっと電子書籍だけにしてたけど、もう本棚買おうと決めた今月、まじ堰を切ったように紙の本を買い続けている。 本に金出すのはほんとに苦じゃないけど財布が大丈夫かは分からない、生きてくれお財布、耐えてくれ。 日々の帰路に本屋があるのでついフラフラ寄ってフラフラ買っちゃう。 シェークスピアの研究をしてる先生にお世話になり、定年後には庭いじりがしたいと思い続け…
こんにちは！ 今日は糖質40%オフのキャンディのレビューです！ シュガーレスの飴、キャンディは今や珍しくないですが、今日の糖質オフキャンディは、 「ミルクのクランチキャンディ」。 昔からあるあの「いちごみるく」のようなキャンディだと思います！ ⇊これに似てると思う！ ロカボキャンディでこの種類は、なかなか珍しいと思うので是非見て行って下さいね！ マツキヨラボ／糖質9.0gクランチキャンディ（ピーチ…
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