ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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双極性障害とはどんな病気なのか?普段の生活は?薬の副作用は?双極性障害があまり知られていないからこそ、理解もなかなか得られません。
毎日一生懸命働いてるけど、これと言って面白い事があるわけじゃないし、なかなか日記を書けないなあ( ´Д`)y━・~~ しかし朝も夜も抗うつ剤やらなんやら飲んでるし、前みたいに毎日絵を描く体力はないし(゚ω゚) なんか考えよう(>人<;) 来年から他でまとめブログを運営するのは決めてあるけどそれは自分の事を書くわけじゃないからなー( ´Д`)y━・~~ でもこんな感じで現状を書けばいいのかも知れない…
どうも、みなさまお久しぶりです!モレキレカンです。 みなさまお酒は好きですか? 私は結構好きで、奥さんとも飲み仲間から発展した口です。 筋トレを始めてから控えるようになって、自然と飲むようになったのが、ノンアルコールビールです。 ずっとALL FREE派閥の一員として「これがカロリーゼロで飲めるなんていい世の中になったなあ」とぐびぐび飲んでいたんです。 ですが、ふとある日気が付いたんです。 原材料…
お土産とコンビニ弁当とコーヒーと茶菓子と… サラリーマンがダイエットするためには多くの障壁がある。仕事に関しては言えば食堂などがあれば少しは変わってくるかもしれないが外回りを中心とした営業であれば外食が中心になるし、事務職等の場合はお弁当あるいはコンビニ弁当になる。自炊でお弁当を作ってくるひとは健康志向が非常に高そうなので別としてもコンビニ弁当や外食は非常に高カロリーでなおかつ誘惑が多い。 ダイエ…
明日は、湘南国際マラソンですね! 私も給水ボランティアで参加させていただきます。 先日、説明会にも行ってきましたよー 湘南国際マラソン ボランティア準備会へ。今年も39.6km地点の、最後の給水・第13給水担当! pic.twitter.com/Lq9EABIfyz — Yuki Akiba (@yuki_akiba) November 17, 2019 はてブロランナーさん達を、お待ちしています…
ダイエットしてるよ!と言っても、何をどうやって、どう過ごしたなどが全然ないので、月ごとのダイエットのまとめを書こうと思います。 11月行ったこと ・リングフィットアドベンチャーを買った 現在20日目くらいです。トータルの消費カロリーが1000kclを超えました。えっ本当?おおよそ脂肪1kgが消費されたことになります。すごいことだ(他人事のよう)。 パッケージにも書かれている、筋肉は一生の相棒。なん…
お腹がすいてきた。 でも、仕事中だから、我慢するしかない。んーこの我慢が、なぜ家だとできないんだろ? 1日くらい頑張れ
今日のねこ 予定より少し早く減量終了、理由は広背筋を鍛えたくなったから! 写真を撮って見比べてるうちに全体に比べて広背筋がずいぶんと発達してないなと もしかしたら生まれつきのところもあるのかもしれませんが理由はともあれ格好悪い そう思っているうちに今すぐにも鍛えたいという欲求に駆られて急遽リーンバルクに入ろうと思ったわけです。 まあ減量の方もまずまずの結果が出せたということもありますし('ω')ノ…
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