ダイエットに関するグループです。ご自由にご参加くださいませ。
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スパや岩盤浴が大好きなアナタに朗報。 印西にある最強のリゾートスパをちょっと紹介させてほしい。
こんばんは! 今日もHSPとして元気に・・・いえ、なんとか生きています。 ※HSP=Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)つまり、とっても敏感な人。感受性が強すぎる人のこと。 HSPは、非HSPの人が気にも留めないような些細なことからも刺激を受けすぎてしまい、すごく疲れたり、生きづらいと感じていることが多いです。 www.mizu-memo.com 私に…
こんにちは、ニックです。 ゴールドジム入会に行きました! 入会に必要な物をネットで調べて、ゆうちょ銀行のカード、印鑑と合わせまして ジム内で着る服、短パン、トレーニングシューズ、靴下、タオル、水 大量に汗をかくことを想定して、風呂用のタオル、石鹸、シャンプー をリュックにパンパンに入れて出発! ドキドキ、キョロキョロしながら、受付へ『あのー入会したいんですけど~』 言うた所、さすが慣れてはる! テ…
こんばんは!昨日はだいぶ飲んで食べたんですけど なぜか減ってました。前日比-0.45キロ、初日からは2.05キロ落ちて来週のノルマを軽く達成^^;運動も軽くしかしてないですし、本当に不思議ですね… しかしその体重を見て気を緩ませご飯はいっぱい食べました笑 お昼はサブウェイとエッグインクラウド(写真は二人分です) ここまではいいんですが、 夜の一次会はステーキ、ピザ、アヒージョ+スパークリングワイン…
相方が久しぶりに外で飲みたいと言う。 居酒屋ではなく、サイゼリヤで飲みたいと言う。 リビングにサイゼリヤの社長が書いた本があった からそれの影響でしょう。 (すぐに影響を受ける彼。私も同じだけど。) サイゼリヤ おいしいから売れるのではない 売れているのがおいしい料理だ (日経ビジネス人文庫) 作者: 正垣泰彦 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2016/08/02 メディア: 文…
皆様。あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 ちょっと更新が空いてしまいましたが、失踪したというわけではありません。 正月なので実家に帰ってました。さらに親知らずが超絶腫れたりしてなかなかジムにいけずダイエットらしいダイエットはできておりませんでした。 寝正月を決め込み、食っちゃ寝食っちゃ寝。 リバウンドまでは行きませんが少し戻ってしまいました。 ただ仕事がはじまって生活の…
お仕事お疲れ様です。係長です。 今回はお酒大好き「係長」が、女性におすすめなジュースとウォッカを使った甘いカクテル、ウォッカアップルとスクリュードライバーの簡単な作り方を紹介します! ウォッカアップル・スクリュードライバーとは? 女性におすすめ!ジュースとウォッカで甘めのカクテル 材料 ウォッカアップル材料(グラス350ml) スクリュードライバー材料(グラス350ml) 女性におすすめ!ジュース…
あけましておめでとうございます。 たるきちです。 あれからなかなか足が治らず 腹筋ローラーするにしてもストレッチするにしてもやはり痛みが強く 結局あれから何もしてなく、ブログを書く気も起きませんでした・・・(´;ω;`) しかしながら食生活を抑えていたら だいぶ体重は落ちていたので、新年になったら再びいろいろと始めようかなと思いました! さあ、 昨年定めた短期目標70.0kgを切る。 結果は・・・…
どうも社内ニートです。 明けまして、おめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 2019年は成長・飛躍に向けた準備の年にしたいと考えています。 色々な知識を蓄えたり、色々なことを経験する年にしたいと考えています。 では、そんな年にするための抱負を書いていきます。 毎日ブログ更新 知識・資格の取得 本を年間100冊読む 映画を年12本見る 健康に過ごす 体重65kg ロードバイク走行距離2…
年末帰省するわけではないのになにかと忙しいプレンダです。 ダイエット中というのに魚市場で暴食するための食材を買い、夜更かしのお供を買い今までのダイエットを帳消しする勢いです。 ちなみにそんなだから体重も59.8まで戻り早くお正月が過ぎ去るのを待つ毎日です。 明日は平成最後の1/1なのでそこからまた頑張って痩せていこうと思います。 明日からまた1ヶ月チャレンジ始めます! 1月中に57キロ前半まで落と…
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