永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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〈今日の損益〉 【保有銘柄】 RIZAPグループ 9,500株 【本日損益】 +171,000円 【評価額】 2,042,500円 【累計損益】 +231,500円 〈今日の一言〉 ご無沙汰しております。 あまりに嬉しくて筆を執りました。 実は、ライザップがイケイケドンドン中でして。 それに伴い、私の大きな損失もあっという間にプラス転換に。 売らなくて、諦めなくてほんと良かったです。(T_T) ち…
いらっしゃいませ。エトです。 今回は以前ご紹介した『MY PROTEIN』を二か月程飲み続けたことで私が感じた点を書いていきます。 公式サイトはこちらから↓ 長期間使ってみないとわからなかったこともありましたので、購入を検討される方や気になっている方は読んでみて下さい。 また、記事の最後に少しお得になるかもしれない情報も紹介しようと思います♪ そして、私はプロテインについて別段詳しかったり、身体づ…
最近は体組成も計測することができる体重計が安く買うことができるようになりました😊 ダイエットをしている方の多くは、毎日体重と合わせて体組成も計測していると思います! しかし毎日忘れずに計測していても朝に測ったり夜に測ったり毎日まちまちな時間に計測していたり、毎日同じ時間に測っていてもその時間帯自体が良くないと正確なデータが取れない場合があります💦 せっかく毎日計測しているなら、正しい方法で正確なデ…
https://www.instagram.com/p/B2MDtACBx8s/?igshid=utzy5xkcvx4q 学生なんだから食事制限なんてしちゃだめよ。 こう言われた学生さんは多いのではないでしょうか。 成長期だからたくさん食べて健康で居てほしい。という親の気持ちも分からなくはないのですが…それでもやっぱり! 痩せて可愛くなって学生生活を楽しみたい! そう思っている方が多いと思います…
連日のコロナ感染者数の増加により、運動しづらい状況が続いています。 あなたは運動していますか? 休日、何もせず引きこもりのような生活スタイルになっていないでしょうか? わたしは、このままでは太る。まずい・・・ということで、 今回は、糖質をテーマにある商品のレビューをしてみたいと思います。 三大栄養素とは マルコメ食品さんのホットケーキミックスです。 朝から炭水化物(糖質)を食べなくて体に影響はない…
2020年11月14日、御岳山に行ってきました! そこで、これから御岳山に行く方のために、御岳山をレポートしたいと思います! 当日の天気予報は、晴れ、最高26度、最低6度でした。 1 持ち物 - リュック(グレゴリー マヤ22と、グレゴリー ズール30を使っています。)- お弁当- アルコールジェル- ウェットティッシュ- サングラス- 温かい飲み物- お水- タオル- ゴミ袋- 手袋- レインパ…
どうも20代サラリーマンのたんどーるです。 ダイエット記録です。 (上記画像は、「いらすとや」様からhttps://www.irasutoya.com/2018/11/blog-post_92.html) ダイエットを始めて6か月の経過報告です。 体重の推移 開始時記録(5月16日) 80.9㎏ 先週の記録(6月14日) 77.2㎏ 今回の記録(11月14日)73.1㎏ 5か月で約-4.1㎏ですね…
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