永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんばんは。 限界ニートの瀬々です。 ところで、タイトルのゆる断は「ゆるゆる断食ダイエット」の略なんですけど、パッと見「ゆるさん断じて」に見えて仕方ない。 さて、ゆるゆる断食ダイエットを始めて一週間が経過しました。 二日耐えたら頑張った方だろう、という気持ちで始めたゆる断ですが、思ったより頑張れました。 感想としては、空腹感は思ったほどキツくなかった代わりに、リポドリンやら低血糖やらの吐き気、動悸…
本記事はこんな方におススメ ムシバイという商品に興味がある 子供の虫歯予防商品が知りたい 子供が歯磨きを痛がる どうも!mrwhiteです! ムシバイを使う事で歯磨きの習慣が身につくってホント!? ムシバイって本当に虫歯予防に適しているの? そもそもムシバイって何? ムシバイの副作用とかきになる!! ムシバイの口コミってどんな感じなんだろう?? このような疑問にお答えしていきたいと思います! 親と…
こんにちは😃 かしわです!最近は本格的に梅雨に入って きましたね。たまに雨のない日は気温30° を超えスーツを着ながらだと かなり大変ですね。最近身体のシルエットが 少し良くなりスーツを着ている 姿が変わったとよく言ってもらえる 様になりました!リモート期間お会いしてしていなかった 方に気づいて貰えるとやっぱり嬉しいですね😆今日は高野豆腐をつかった サンドイッチのご紹介です。高野豆腐自体はカロリー…
体重はどう変わった? 一週間したこと ランニング 筋トレ HIIT 今後はどうする? まとめ こんにちは、はなです。 今回は今週のダイエット成果を見ていきたいと思います。 体重はどう変わった? 6/14 6/20 体重 59.8㎏ 59.4kg 体脂肪 32.7% 30.1% BMI 24.9 24.9 1週間の体重変化は ・体重 -0.4㎏ ・体脂肪 -2.6% ・BMI ±0 でした! 土曜日…
こんばんは。 たぬきです。 投稿の期間が開いてしまい申し訳ありません! 1週間少し出張へ行っていました。 出張先では外食が多く完全に太ったなと思いながらトボトボ帰宅… 恐る恐る体重計に乗ってみると… 順調に減っていました! やはり食べる量が減っているみたいです。 おそらく残りの62日間に出張がはいることはもうないので 全力でダイエットに取り組みます! 初日の体重 90.3kg 38日目の体重 86…
全盛期から10kg増で腰痛 30歳を越えると太りやすく痩せにくくなるとよく言いますが、私も32歳からブクブク太り、それ以前の平均体重から10kg以上増えてしまいました。 私は身長160cmで45kgの小柄な体型で、自分は太らないと過信していました。しかし、少しずつ体重が増え見事に55kgオーバー。身体を支えられなくなったのか、今では腰痛にも悩まされています。 何度もダイエットに挑戦したのですが、ど…
昨日、+674で始まる電話番号から着信がありました。どうやらこの番号は国際電話で、発信国はナウル共和国という国のようです。どのような国なのか気になる方はこちらの外務省のページを見てみてください。🌎️ https://www.mofa.go.jp/mofaj/area/nauru/index.html知らない国からの国際電話には高額料金の請求や詐欺などもあるかもしれません👮 折り返しの電話をするとき…
よぉ、諸君。 君は気弱か? 気の弱いやつ、 つまりは優しいやつってのは、 それをいいことに文句を言ってくるやつのカモになってしまう。 それで優しい君はきっと理不尽なことを言われても我慢して抱え込んでしまう。 でも待ってくれ。 これは君が主人公のたった1度きりのストーリーだ。 君が下手に出る必要なんて絶対にない。 断言しよう。 じゃぁ、 どうすればいいのか? それは簡単なことで文句を言われないために…
おうちで YouTube ダイエット 2020/06/02 6 月は夏ボディダイエットに挑戦します! 夏までに見た目に変化が出せるように引き締め頑張っていきます! 夏ボディダイエット BEST BODY LIFE という YouTube チャンネルの動画を主にやっていきます! <目次> 運動 BBL夏ボディ その他 食事 今日の体重 感想 運動 BBL夏ボディ 今日はストレッチの後に腹筋エアロビで…
こんな方におすすめ ・簡単にできるダイエット法を知りたい・いろいろとやってはみたが3日坊主で悩んでる 「今夏こそは痩せるんだ!」と決心した方,進捗はどうでしょうか?正直,ダイエットって続けるのがとっても難しいですよね。気合いを入れて器具やサプリメントを買ったけど,前回いつ使ったか思い出せないなんてことも。 気合いを入れて頑張りすぎると継続が難しいので,超簡単&少しずつだけど着実に効果が出る【水ダイ…
次のページ