永遠のテーマ「ダイエット」継続の成果やおすすめダイエット方法など、ダイエットに関する話題をお好きにどうぞ。
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どうも、みなさまお久しぶりです!モレキレカンです。 みなさまお酒は好きですか? 私は結構好きで、奥さんとも飲み仲間から発展した口です。 筋トレを始めてから控えるようになって、自然と飲むようになったのが、ノンアルコールビールです。 ずっとALL FREE派閥の一員として「これがカロリーゼロで飲めるなんていい世の中になったなあ」とぐびぐび飲んでいたんです。 ですが、ふとある日気が付いたんです。 原材料…
ダイエットしてるよ!と言っても、何をどうやって、どう過ごしたなどが全然ないので、月ごとのダイエットのまとめを書こうと思います。 11月行ったこと ・リングフィットアドベンチャーを買った 現在20日目くらいです。トータルの消費カロリーが1000kclを超えました。えっ本当?おおよそ脂肪1kgが消費されたことになります。すごいことだ(他人事のよう)。 パッケージにも書かれている、筋肉は一生の相棒。なん…
今日のねこ 予定より少し早く減量終了、理由は広背筋を鍛えたくなったから! 写真を撮って見比べてるうちに全体に比べて広背筋がずいぶんと発達してないなと もしかしたら生まれつきのところもあるのかもしれませんが理由はともあれ格好悪い そう思っているうちに今すぐにも鍛えたいという欲求に駆られて急遽リーンバルクに入ろうと思ったわけです。 まあ減量の方もまずまずの結果が出せたということもありますし('ω')ノ…
恐らく奇跡の一枚だと自負しております。笑
A「最近寒くて、足先がやばい!!」 僕「せっかくジムに来てるので、治しましょう!」 A「ジムで冷え性って治るの・・・?」 11月に入り、本当に寒くなってきました。僕は九州の南の方に住んでいますので、東北や関東に比べたら全然暖かいみたいですけど。笑 この時期になると、冷え性の方がジムに多く来られ、『シューズに履き替えるのも嫌だ』と駄々をこねていた方が多かった気がします。笑 冷え性とはそもそも何なのか…
こんばんは〜。やっと仕事帰りです〜!朝から働いて家に着くのは21時前、なかなかキツイ〜!!!今日は旦那も帰りが遅くなるみたいでご飯作りは私だけど、晩ご飯を21時や22時に食べるって遅いよね〜。昨晩は、胎動が激しすぎてほとんど寝れず(´;Д;`)だから今日は吐き気も酷かった(涙)そして最近は不良妊婦から一転し赤ちゃんの為にカフェインレスを心掛けてたけど・・・朝の通勤のバスの中では猛烈な頭痛まで〜〜〜…
夏休みが終わりやっと自分の時間がと思ったのも束の間、実家の母が長期滞在したり、親戚が遊びに来たり、炭水化物のみの外食など、かなりペースが乱れました。なんとか体重は増加せずにすみましたが、まったく減らないという残念な1ヶ月を過ごしていました。 食べ方には気をつけていたので体重が大きく増えることはありませんでしたが全然体重が減らない・・・ただの食べ過ぎなのか?これが停滞期なのか?それとも現在の食事量で…
フルマラソンでサブ4の夢が果たせたのを機に、このブログを終わりにします。 もともと、ランニングが三日坊主にならない為に始めたブログですが、その効果は絶大でした。ブログネタの為に練習した事は数知れずありましたし、レースに出るきっかけや、ランニングクラブ入会への背中を押してくれたのは、このブログの存在が大きかったと思います。そして、こんな稚拙なブログに大変多くの方がアクセスして頂いた事は、何よりブログ…
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