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待ちに待った生理…！！ こんにちは、はなわんこ（@hanawan_diet）です。 初めての方へはこちらをどうぞ。 （今回はタイトル通り、女性向きの内容です） やっと、待ちに待った生理が来ました…！ 個人的な話で申し訳ないで… Read more
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柔軟性で痩せる体に?!ストレッチダイエットで健康になろう！ 学生時代の体力測定。 私は”長座体前屈”が嫌いだった。 なぜなら体が硬いからである🥺 みんなはどうだろうか？柔軟性に自信はあるだろうか？ ”体が硬いと怪我をしやすい”というが、健康面ではどのような影響… Read more
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サイト【美容・健康通販】更新しました。イージータブレット葛の花/菊芋粉末・極 ・体重＋潤いを同時にケア。機能性表示食品【イージータブレット葛の花】 ・国内トップクラスの含有量・有用成分イヌリン【菊芋粉末・極】定期コース 追加しました。 >>>美容・健康通販 Read more -
食欲の秋🤤🍂〜その仕組みに迫る😲🔎 チョンマゲfitです！ 最近は涼しい日もちらほら出始めて秋の季節がやってきましたね😁🍂 運動の秋、読書の秋なんていったりしますよね😆 ・・・そして食欲の秋😊 さて本日はこの食欲の秋のメカニズムに迫って… Read more
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9/18 2020年ランニング1000KM達成しました。 こんばんは！ゆうです。 昨日は久々の飲み会！ということもあって 楽しすぎて酔いつぶれました。 起きたら二日酔いかな？なんて思っていたけど 意外にも元気に起きることが出来ました。 さてさて タイトルにも… Read more
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on, HOKA ONE ONEのシューズが気になる！ レース用・ポイント練習（インターバル系、Tペース走、ロング走）用のランニングシューズとしては、Nike Zoom Fly Flyknit ナイキ・ズームフライ・フライニットを愛用しています。 これまで… Read more
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【実験中】三久飯店（祐天寺） 別ブログで実験中です。 リンクを貼りました。 knana.hatenablog.com Read more
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看護学生の日常（31）【YouTube投稿】〜YouTube開設しました！〜 こんにちは がちゃです！ ブログの更新が滞ってしまいました😭 というのも先週今週の2週間実習があったためです。 今月様々な出来事があったので徐々にブログを書いていきたいと思います！ 今回はYouTub… Read more
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よくばりレタスと軽井沢の思い出 今週のお題「ごはんのお供」 野菜のお話が続きます大分県産の野菜は最近、品揃えがさみしくて中でもキャベツやレタスは最近買っていなかったです売られていても1玉300円超えとかだとねー ですが、今回レタス2… Read more
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砂糖依存：甘いものが食べたいときのスーパーは危険。 仕事帰りにスーパーによったら、甘いものたちがキラッキラして見えて危険だったよ。どうにか、買わずに帰って来れたよ！というただの日記です(*´▽｀*) 久々に飲料から砂糖に脳が反応 仕事中の飲料が持参した… Read more
