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エリカ・アンギャル氏に教わる女子力アップの方法とは? エリカ・アンギャル氏 ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント 2004年以来、ファイナリストたちへの栄養指導を行っている。 エリカ・アンギャル氏に教わる女子力アップの方法とは? 1┊︎カラフルなリアルフードを。 2┊︎「太るカロリー」を避け、「やせるカロリー」を味方に。 3┊︎同じものばかり食べないで。 4┊︎原材料に目を光らせて。 …
久しぶりの更新となります。FIGOです。 春めいた陽気が続く季節になりました。2019年、そろそろ始動する?ってことで、高尾山で足慣らししてきました。 せっかくなので、裏から影信山から小仏城山を経由し高尾山を目指します。ルートはこちら。 ヤマケイさん、いつもお世話になってます。 高尾山口駅前に車を止め、電車で高尾駅まで移動。高尾駅北口からバスで小仏登山口にアプローチします。 8時に高尾駅北口に着く…
今回はエレメンツから発売されている人気ビッグベイトのダヴィンチ風のルアーを作成してみました。 公式サイトはこちらです。 https://elmnts.jp/products/davinci190 他のビッグベイト作成記事はこちらです。 hondasolo.hatenablog.com 木材への転写・切り出し 公式の画像を参考に木材を100均の桐板に転写しました。実物がかなり細長いので、2枚組で作ろ…
お久しぶりの更新。 意外と毎日そこそこのアクセス数があり、なんだと思ったらニコニコレンタカーの会員証無くしました記事がほとんど。笑 masoblog.hatenablog.com まあ、内容はどうあれ嬉しいです。 プロジェクトマネージャーの資格試験が終わるまでブログはお休みしようと思ってましたが、書かずにはいられない出会いがあったので書きます。 素材にこだわる「和素材 えんがわ」 有機栽培野菜を使…
労働について考えてみます。 【労働とは】 労働は働くことであり仕事をしたりすることです。 労働の対価として賃金をもらうことです。 労働する形態も従業員・フリーランス・パート・日雇いなど様々です。 ちなみに社員という労働者はいません。(会社の員で会社員と自称するのはは良いかと) 近頃は派遣やフリーター・アルバイターなどと呼ばれる方々もいらっしゃるそうです。 形態こそ違え労働をすることです。 【労働す…
常念岳に登頂するのにかなり時間を要し 下りだからと甘く考えていた常念小屋に全くたどり着かない・・・ himitukichi777.hatenablog.com 常念小屋に着いたころにはだいぶ暗くなって テン場の予約に行った時には常念小屋の人に遅いよと注意され 急いで水を買い速攻でテントを張って食事を済ませ 足の痛みが気になって痛み止めを飲んで19時前には就寝したと思う… 10月初めとはいえ前日雪も…
ルート:白川郷 野谷荘司山(2019/3/2)コースタイム:9:30 トヨタ自然学校-13:20 山頂 13:50-15:00 トヨタ自然学校 朝5:30に自宅を出て、270kmほど走って出発地点のトヨタ自然学校に到着。ささっと出発準備をして、白山スーパー林道をトレース、料金所手前で左手の尾根に取り付く。気持ちのよいぶな林で一気に標高を上げ、標高1300m付近で樹林帯を越える。眼前に上部に一本杉の…
TOR1:Courmayeur-Bonne Valgrisenche-不安しかない始まり- クールマイユールのスタート地点:僕らは必ずここへ戻ってくる 12時。スタート。 大歓声の街中を抜けCol Alpへ向け最初の登りへと向かう。スタートからあまりにペースが速い。登りも息がきれるほどではないけど、こんなペースで340km行くの?と不安を覚える。完全にまわりの雰囲気に呑まれていた。Col Alpへ…
激しく昔の話になりますが、昨年の秋に竹田城跡を見に行ってきました。
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