ヨガをやっている人、ヨガに興味ある人、ヨガで健康になりたい人、ヨガでダイエットしたい人。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ワクチン未接種者はワクチン接種者から少なくとも6フィート離れた方がよさそうとのこと。シェディングの影響があるからとのこと。 以下、引用。 "ワクチン未接種者はワクチン接種者から少なくとも6フィート離れた方がよさそうだ! FDAとファイザー社の文書が示すCOVID「ワクチン」によるシェディングは事実である 米国食品医薬品局(FDA)の発表によれば、ファイザー・バイオンテック社やモデナ社が製造したmR…
太陽礼拝A,B5回ずつ、サルヴァンガ、ハラアーサナ、マツヤアーサナ。 急遽仕事が入り朝練習する時間もなく、帰宅してとりあえずこれだけ。 移動中に見た勝間和代さんの動画で、何かを続けるにはハードルを低く設定する、低レベルで良いのだと力説していて励まされた。笑 練習を再開したばかりなので、ハーフプライマリーを行うと自分で決めたけれど、日々暮らしていく中で今日のように出来ない時もある。それでもプラクティ…
近年では、自宅で気軽にヨガを始めることができるヨガアプリが注目を集めています。スマホやタブレットがあればいつでもヨガを楽しめるため、人気のサービスです。 「自分に合ったヨガアプリが分からない」「初心者でもヨガアプリは使える?」 上記のような悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。この記事では、初心者にもおすすめのヨガアプリYUREN yogaについて紹介いたします。ヨガアプリを探している人や、気軽…
朝、仕方なく起きて 寝るのを楽しみに1日を過ごす 布団に入る瞬間が1番幸せ 現実世界では何も楽しいことは起きないから、 夢の中で人との交流を楽しむ 何のために生きてるのか分からない
ヨガを始めて1年8カ月ほど経った。 自分は本質的にリアリストであり、ブログで国際政治について長文を書くような人間なので、スピリチュアルという考え方に全く興味が無かった。しかし、ヨガの修練を積むことで精神世界に興味を持ち始めるようになってきた。 この変化は自分自身にとって驚きである。この感覚はこれからもっとヨガが上達するにつれて変化してくるかもしれないので、今感じている事を文章に残しておこうと思った…
こんばんは!たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は何度もつらい思いでダイエットに挑戦したけど失敗ばかりされている方向けに、必見な情報を発信したいと思います。 というわけで今回は『【楽して痩せたい人必見】睡眠を十分にとるだけで痩せられるって本当なのだろうか?』について解説させていただきます。 【目 次】 タップできます あなたが1日8時間ぐっすりと眠っているだけで痩せられる もしあなたが睡…
50代、60代と年齢を重ねると、若い頃のようにスッキリとした体形を保つことが難しくなります。 そして、そのようなときにおすすめなのが体に負担がかかりにくい運動をするということです。 こちらの記事では、無理なく続けやすい「オンラインヨガ」をご紹介していますので、年齢で太りやすくなったという方は、ぜひ参考にしてください。 そもそも「オンラインヨガ」ってどういうシステム? 初心者にも対応、運動が苦手でも…
空気はすっかり冷たく、街はキラキラ 年末へのカウントダウンをし始めている方も多いのではないでしょうか? 私も毎年この時期になると、新しい手帳を更新し 『来年はどんな1年にしよう♪』とやりたいことや目標を書き込みます。 ヨガを始めてから、手帳に向かう時も教えを自分なりに実践し 毎年目標に近づいているという実感があります。 そんな私も、以前はいろんなことを書いても 春になり…だんだん手帳を開かなくなり…
ファイザー製の新型コロナウイルス・ワクチン2回目を接種。さらに2週間以上が経過しました。これで一安心、のはずなのですがこの5週間にあった副反応をメモしておきます。 前回の記事はこちら↓ aoio-o.hateblo.jp 接種前日 接種当日 注射 接種後すぐ 6時間経過 接種翌日 3日目経過 4日経過 2週間経過 4週間経過 約5週間経過 5週間経過してみて 用意しておいてよかったもの(1回目と同…
次のページ