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ダイエット３９日目：可愛い娘♡ 9月5日 (日) 53.8kg 28.0% ヽ(*´▽)ノ♪ Day 39先月婚約した娘、とても楽しそうに結婚式の準備に取り掛かろうとしている。話を聞いているとこちらも嬉しくなる。ようやく体脂肪が２８… Read more
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「はちみつ」と「メープルシロップ」の違い ／ 原材料・カロリー・栄養素・保存方法・危険性などetc. ホットケーキやワッフル・ヨーグルト・ナッツ・トースト・などにかけると甘くておいしい「はちみつ」と「メープルシロップ」。 とろりと甘くてどちらもよく似た感じがするのですが、この二つには何か違いがあるので… Read more
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梅雨のジメジメ感を吹き飛ばす『ダウンドック』 各地で大雨が続いていますね。被害に遭われた方々のニュースに触れるにつけ、心が痛みます。早い復興をお祈りいたします。 私が学んできた沖ヨガ創始者・沖正弘同紙の御教えの一つに、 『感謝・懺悔・下座・奉仕・… Read more
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RIZAPの感染対策がすごい！怖くてジムへ通えない人は完全個室のRIZAPがおすすめ RIZAPはスタッフ全員が毎月PCR検査をしているってご存知でしたか？ PCR検査って1回10,000円以上するので、全店舗の全スタッフが毎月PCR検査をするとなると相当なコストがかかることが分かりま… Read more
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自然好きで旅行好きはモンタナに行くべし 〜イエローストーン国立公園編〜 大荒れのアメリカ大統領選ですね。 もうこの記事を書いている2020年11月６日（アメリカのモンタナ時間）には次の大統領が決まっていると思っていたけれど… ここまで大統領選が話題になるのも珍しい気がしま… Read more
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私を取り戻そう！ 2年間、低用量ピルを飲んでいました 20代の2年間、低用量ピルを飲んでいました。なぜかピルの話をすることは恥ずかしいような風潮が不思議です。使い方によっては女性の健康を守るものなので、もっといろいろなところで語られてほしいなあと思ってい… Read more
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