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人間の運動の限界について興味があります。運動しているときに、もう駄目だと力が出なくなる点のことです。前までは、筋肉の消耗が起こって運動限界になるとされていましたが、そうではないという2010年の論文を読みました。 論文情報 リンク まとめ 感想 論文情報 The limit to exercise tolerance in humans: mind over muscle Samuele Mari…
photo credit: Morton1905 Austria. Wien. Pieter Breugel d. Ä. Oil on oak panel, 114 x 155 cm. via photopin (license) JavaScriptで、テキストの構文を定義して、その文法に従った解析、評価を支援する npm モジュール lex-bnf を正式にリリースしましたのでご紹介。 ユーザ…
はいどーもーみっちーです! 本日は、みなさん! 痩せるために体脂肪を減らして健康的に痩せましょうなんて話を前回にしました。まだ読んでない方は↓をクリック! www.micchiiiiiii-pt.com 芸能人でよく、 『体脂肪率5%!』 なんてのを聞いたことがありますよね。 これだけ少なければプロモーション的にも雑誌に載ってそうな体型になれると思います。 しかし体脂肪が少なければ少ないほどいい!…
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なんで自分ばっかりこうも苦しいことが続くのだろう? 最近辛いことが続いてしまっている気がする。 と、悲しい思いをしている時に限ってより辛いことが起きてしまうことありますよね? 自分を責めてからに閉じこもってばかりでは 何も解決せず負の連鎖は続いてしまうことでしょう。 では、どうすればいいでしょうか? 今回は辛いことが続いていると感じたら試してみたい事をいくつか紹介します。 辛いことが続いていると感…
Clubhouseで離島でお医者さんをしている先生に話を聞きました。 離島では小児健診、内科健診、婦人科健診、妊婦健診、透析、一般内科、骨折などの固定やリハビリを含めた整形外科、陥入爪や皮膚トラブルを含めた皮膚科、外来抗がん剤治療…などなどありとあらゆる分野を3人の先生で行っていて、2,200人の患者さんを支えていることをしりました。 縁の下の力持ち これだけ広い診療幅をカバーするのだけでも大変で…
みなさん本は読んでますでしょうか。 本と言っても今回はマンガでもなく小説でもなく ビジネス書などの本についてです。 たった2万円の読書で人生が変わる! 2万円の読書とは どんな本を読んだのか 本を読むことのデメリット まだ読書をしていない方へ 2万円の読書とは これは単純に僕が1年前くらいから本を読み始めて 購入するのに掛かった費用です。 約50冊程の本を読みました。 そしてタイトルにある通り人生…
季節の変わり目で気温の変化が激しい毎日が続きますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。 この度諸般の事情により、はてなブログを終了することになりました。 多忙のため記事が書けない期間も何度もありましたが、読者になって下さった方やお読みくださった方々には、心からお礼を申し上げます。 今後は私のホームページに、引き続き小さなミラクル通信として記事を投稿する予定です。 もしよろしければ、下記をクリックでご…
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