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甘くておいしい砂糖ですが、その中でも白い砂糖に「様々な害があるよ」ってことがわかっています。具体的にどのような害があるのか、どうすればいいのかを解説していきます。 目次 白い砂糖とは? 害について 血管系の病気のリスクが上がる 老化する 精神的な病にかかる 太る 結局どうすればいい? 白い砂糖とは? 白い砂糖とは、テンサイやサトウキビから白砂糖の成分であるショ糖を取り出したものになります。ショ糖そ…
患者さんの命を預かる現場で働く看護師にとって、ストレスはつきものです。しかしそのストレスは、積み重なっていくと体調不良の原因になることもあるため、上手に対処していく必要があります。実際に医療の現場で働く看護師は様々なリフレッシュ方法で、ストレスや日々の疲れを癒やしています。 職場でできるリフレッシュ方法としてよく行われているのが、ストレッチです。ストレッチを行うことでストレスや緊張で凝り固まった体…
先日、Amazonのセールでスマートウォッチを買いました。 Amazfit GTS4 Miniという機種です。 Amazfit GTS 4 Mini スマートウォッチ 日本語対応 Alexa対応 着信通知 Line アプリ通知 5atm防水 GPS内蔵 音楽再生 心拍数 睡眠 ストレス 120種類スポーツモード OS搭載 ミニアプリ iPhone&Android対応 薄型 軽量 腕時計(ミッドナイ…
せっかく大学に入ったけどやりたいことが見つからない 大学に入ることだけが目標だったので、その先の進路がわからない 周りは将来の夢に向けて頑張っているのに自分は何もしていない 中学や高校までとは違い、大学では授業の時間割も自分で決められるし、サークルや部活に入ることも自由です。 アルバイトをしてお金を貯めれば、欲しいものを買ったり、旅行に行くこともできます。 しかし、一見自由を謳歌している大学生活も…
こんにちは。あたたかいのはきもちがいいのですが、花粉が飛んでいますねー… かんしゃくの種類 ① いやなものを避けるためのかんしゃく ② ほしいものを手に入れるためのかんしゃく ③ 注目して欲しいかんしゃく ④ 刺激を欲しているかんしゃく ⑤ パニックのかんしゃく さて、子供の癇癪に悩んだことはありますか? うちは上の子二人がかんしゃく持ちです。 いろんな子供を観察していると、かんしゃくにもいろんな…
みなさん、こんにちは。ジョニー・Jです! がんと告げられたなら、大抵のひとは頭の中がまっ白になり、治療は?生活は?仕事は?と戸惑うことでしょう。 「がん相談支援センター」は、全国すべてのがん診療連携拠点病院などにあり、がん患者と家族のさまざまな相談に対応します。 確かな情報をもとに、がんのこと、がんの治療について、療養生活、心の悩み、がん経験者によるピアサポートなど、さまざまな情報と支援が得られま…
こんばんは🌙😃❗ 高岡市京町にある『脱毛サロン エクラ.』の『笑顔の配達人』福福いちこ です🤗 今日は、脱毛サロン エクラ.が富山新聞の朝刊にて紹介されたお話。 2023年3月7日の富山新聞朝刊の14面 『生活.文化 イチ押し』のコーナーで紹介されましたよ~☺️ 『温かな隠れ家サロン』と、云うことで 素敵に紹介してくださいました。 ありがとうございます🤗 皆さまに感謝です💞💞💞
介護施設のBCP策定方法については、厚生労働省がガイドライン資料と動画でわかりやすく細かく説明されているので、そちらを参考にすると良いでしょう。また、計画書のひな形についても、同じく厚生労働省のHP内に用意されているので、そちらを基に作成します。 自然災害のBCP策定においては、平常時と非常時の対応を別々に検討することが焦点になります。毎日のルーティン業務を見直し、非常時にはどのように行動すべきか…
何か”結果”が出たとき、あなたは良い面を見ますか?悪い面を見ますか?テストとか資格試験の結果がかえってきたときプレゼンをして周りの反応を見たとき自分の作った企画書を上司からフィードバックされたときあなたがなにか行動して、その結果だったり周囲の反応を見たとき、たいていの人は悪い面を見て改善しようと考えると思います。「この問題、こうやって解けばよかったのか!」「こういった言い方すれば、もっと話に引き込…
こんにちは。レンコンです。 最近超絶忙しいので、記事は短めになります。 まず、新たにメガネをまた5本買いました。 レーシックしてから20本くらい眼鏡を持っています。 レンズも合わせると、更に多くなります。 何のために品川近視クリニックでレーシックしたんだろう。 術後直後から遠視だから、強度近視だった時よりも レーシックした後の方がメガネを購入しています。 どうして眼鏡を買わざるを得ないのか? それ…
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