はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
よく勘違いされがちなのは、レイキは、自分の氣をつかうから消耗するのでは? 他人のエネルギーや邪気を受けてしまうことがあるのでは?ということ。 レイキヒーラーはレイキ(宇宙エネルギー)を自分を介してヒーリングしています。 自分のエネルギーを使わず、 たとえて言うなら、エネルギーを流すパイプ役をしているということ。 しかもレイキは自動調整で流れます。 必要なところに必要なだけ。 ヒーリングしていても、…
ここ数年は毎年元旦に石鎚山へ登って初日の出を見に行っています。 今年も登ってきました。 4年前は快晴 3年前は快晴 2年前は曇り 1年前は曇り 今年は快晴! コロナが始まって2年ダメでしたが、やっと晴れました! 12月20日頃に寒波が来たおかげで雪もしっかりと積もっており 最高の初日の出登山となりました。 いい感じの看板です。 4:00からロープウェイが運航します。 3便目に乗りました。 100人…
こんにちは❤️ しとみんと申します🥳 コメント頂いてるのに、、、携帯からコメントを返すことが出来ずすみません😞💦 パソコンを上手く使いこなせるように頑張ります😭 まずは昨日の私の晩御飯から😊 ◦鳥の胸肉の梅しそチーズ&ネギ塩 ◦ほうれん草の白和え これは失敗しない料理なので大好きなメニュー😘 そして本題🥳 今日は私が新宿まで歯科矯正で向かい、母が原宿まで病院に行っていたので帰りに合流しました😊 私…
はじめに ポジショニングとは、その人にとって安楽な姿勢で、活動に支障をきたさないように姿勢を整えることです。 とても奥深いポジショニング。 今回ポジショニングで大腿神経痛を改善できたので報告します。 ポジショニングの基本 ・楽になるための軽度屈曲位 ・活動の妨げにならない ・継続しやすい 様々なケースとパターンがありますが、大切なことは上記の3点です。 楽になるための軽度屈曲位 楽になるとは、力み…
日付 PS SQ PL LR BR HS CR FPS HG RBR FBR CH SP PPS PJP 日付 5(木) S4 70s 5(木) 9(月) S6 20*2 S3 30*4 9(月) 11(水) S3 80s 11(水) 12(木) S5 15*2 S1 15*3 12(木) 14(土) S3 20*3 14(土) 17(火) S2 30s*4 17(火) 23(月) S3 60s …
【温活と冷え】寒い季節はハラマキをして眠る 【はじまり】 みなさんこんにちは! 願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。 今回は、寒い季節の睡眠について。「体が冷えていると眠れないよ」「ハラマキや湯たんぽを使うと良い」という話です。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablo…
バトルロープでは出来ない横向き イナーシャーウェーブは2本もしくは1本の3m程のチューブを持って、”振る” 動作を様々な形で行うトレーニングツールです。 ぱっと見バトルロープに見えるので、間違われることが多いですがバトルロープとは全く異なるアイテムです。 バトルロープは綱なので床に置いてある状態から連続的に持ち上げることでそれ負荷として鍛えていきます。綱の重さそのものが負荷になるわけです。 一方で…
こんにちは。春香です。 昨年末にみなとスタジオにやってきたマシン、 エンコンパスの体験レッスンが年明けからスタートしています! 導入→練習(私の)→提供までが猛スピードすぎて まだホームページにもエンコンパスのメニューが全然準備できてないほどなんですが とりあえず走り出しながら諸々整えていけばいいか! の精神で、レッスンに来てくれている方からどんどんやってもらっています。 その結果! 大好評!!脅…
小学6年生からの11年間ずっと折り畳み自転車を愛用している私が、折り畳み自転車のメリットデメリットをお伝えする記事。 メリット デメリット その他ポイント 最後に メリット 1.車に乗せられる 学生時代とかよく先生やバイト先の先輩に「車に乗って帰る?」と言って乗せてもらっていたりしたのですが、普通車なら自転車折りたたんで乗せることができます。「乗せて帰ってあげたいけど、自転車がなぁ」ということが無…
えにしがありがたいことに2月28日で7周年を迎えます! 今年も25.26日(土日)11時〜21時迄 ささやかですがイベントをさせていただきます。 今回も奈津子ちゃんとイベントをさせて頂きます!!そして今回はお菓子、ジャムは販売。えにしプレゼント焼き菓子は20個限定となります! 前回と違い予約制ではなく自由に縁にご来場頂いて大丈夫です!☺️🍓🍋🍫当日は奈津子ちゃんと2人で皆様をお迎えしたいと思います…
Next page