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仕事を続ける時に、職場の人間関係って一番大変ですよね。。 私自身もコミュニケーション能力はだいぶ低めです…。 日本で初めて「ビジネススキルとしてのコミュニケーション能力」が体系化して学べるようになったそうなので、気になって調べてみました。 ビジネススキル・スキルスクール【コミュトレ】 株式会社アイソルートさんが運営しているこちらのスクールでコミュニケーション能力という神スキルを学べるそうです。 コ…
こんにちは ふと自分って何頭身なんだろう? って思う事があり、鏡を見て数えてみたところ、何回数えても6頭身でした 頭はデカめで身長低めの【ごとラボ】です! 最近、大学時代の柔道部の友人が「うつ病」になったっていう話を聞きました しかも二人も!! 社会人になり、ストレスが溜まり、自分の好きな事をする時間も無くなり、ストレスを吐き出す事が出来なかったのでしょう! ・ストレス解消には運動 ストレスを吐き…
亜鉛と銅は拮抗する関係にあります。 なので、低亜鉛血症をきたした患者にノベルジンやポラプレジンクで亜鉛補正をする際には、銅欠乏症が起こらないかについても注意が必要です。 特に、腎不全患者では亜鉛欠乏が起こりやすく、亜鉛補正をする機会も多いので、その際は気をつけると良いでしょう。なかなか触れることの少ない疾患なので、忘れがちなところではないかと思います。
月間ムー、昨年の4月号に特集された中野雄司教授(京都大学大学院生命科学研究科教授)による記事「不老不死の最新科学」を興味深く読ませてもらった。 とても多くの「へ~」があったので紹介したいと思います 2021年1月シリコンバレーにまた一つ話題のバイオベンチャー企業が誕生した。アルトス・ラボ社(Altos Labs)である。 という出だしで記事は始まります。 この会社は、ヒトの細胞の若返りと老化防止の…
ついこの間厄払いをしてきたと記憶しているのに、 気付いたら今年も厄年で、 厄払いに行ってきた。 行きつけ?の神社、と言っても結婚してからなかなか行けなくなったが そこの神社でお祓い。 正月も過ぎたのに割と混んでいた。 受付を済ませ、待合室で読書をしながら待つ。 普段本を読む時間が取りづらいので、 こんな時は本を読んで過ごす。 30分くらい待っていると名前を呼ばれた。 席に着いて暫くするとお祓いが始…
ロースイーツクリエイターってご存知ですか? ロースイーツとは ロースイーツクリエイター 趣味が興じて資格を取ってしまったスムージー旦那です。 その資格とは、ロースイーツクリエイター! ロースイーツクリエイターってご存知ですか? 少し説明させてくださいね。 ロースイーツとは まずロースイーツとは、『非加熱、砂糖不使用、乳製品不使用、小麦粉不使用』で作ったスイーツをいいます。 ロースイーツのローはRA…
禁酒と節酒、どちらが良いか? 禁酒人、一度は考えたことある問いでしょう。 「自分をコントロールできるのなら節酒も良いのでは?」 と。 私も何度か考えました。 お酒は飲み過ぎさえしなければ、ストレス解消 リラックス効果のある嗜好品です。 飲み過ぎさえしなければ。 ほどほどで飲むのをやめる。 酒飲みにとって本当に難しいことです。 シラフ時の自制心を 酒を飲み始めてからも持ち続けるのは 至難の業です。 …
こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! だいぶ正月から期間が空いてしまいましたが、明けましておめでとうございます。 年末年始は、基本的に食べたいものを食べる生活をしていました。 お餅大好きです。 負担がかからない程度に好きなように食べていました。 1月2日頃から、ちょっとまずいかなと感じ始め、スムージーを摂り入れました。 生の野菜や果物を食べることが少なかったの…
ランニングを継続していく中で モチベーションってとても大切です。 走る目的が何なのか? 健康の為? ダイエットの為? 大会で自己ベストを出す為? など色々な目的があるかと思います。 僕自身も走り始めてかれこれ 4年が経過しましたが。 一番の目標は 大会で自己ベストを出すが 一番の目標であって そこに向かって走ることが 目標であり、そこを突破する為に モチベーションを保てていました。 しかし、この目…
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