はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
石川出張の疲れはなくなり、 毎日お家時間を大切にしているこの頃😆 次の仕事に旦那様は切り替えてて、 すごいなと思いつつ、サポート頑張ろう~って日々で、ちょっと料理を凝ってみたり😂 金沢の思い出振り返るぅ~ ひがし茶屋街行ってきました~♥️ 金沢タウンに来たら、ここは外せないらしい。。着物で歩きたくなるような道~✴️ 京都?って感じでした😆🎵 金沢といえば、金箔❗️ だから、金箔ソフトクリームが人気…
これを皆様が読んでくださっているということは、あたしはすでにこの世にゃおらん。こうしてパソコンが使えるうちに書いておかねばならんと思い立ち、静かに入力しておる次第。 まず皆様。ようこんな婆さんに長らくお付き合いくださった。今にも死にそうなのに、なぜかぴょこんと生き永らえるゾンビ的さっちゃん。 ずっこけた方もいらっしゃるじゃろうw 「っておい!まだ死なんのかいっ!」 ふふふ。しぶといあたしは、皆様の…
8時過ぎ?起床。 朝ご飯はお粥。 雨が降る前に買い忘れの食材を買いに出ようと思っていたが、あれこれ遅れてしまい、結局雨に打たれつつスーパーへ。 買い物して雨宿りして、雨の切れ目を狙うも結局すぐに降られてしまう。 一旦帰宅、小休止して、予約してあった鰻重を回収に。往路は濡れずに行けるも、復路は雨に降られる。 なんだかクタクタになってしまう。 ちょっと休んで、鰻重ランチ。ピノノワールも飲んでしまう。日…
こんばんは!奥さんがペットボトルサーバーを買いたいということで、調べといて買っといてと丸投げされました😅そもそもサーバーは必要か?考察してみよう! ①2Lの水をコップに注ぐ(今までの我が家) ②アクアクララ等を定期購入する ③ペットボトルサーバーを買う 今までの我が家は①のペットボトルをコップに注ぐでした。しかし、コーヒーを飲むときヤカンを沸かしてました。めんどくさいよねー サーバーだ! というこ…
おかげさまで還暦を迎えましたが、元気です。 体重はなんとか55〜6kg、体脂肪率も10〜11%をキープ。 仕事の関係で月のうち7〜7日は遠方に出張ですがなんとかこなしてます。
司馬遼太郎の幕末を読んだ。 尊王攘夷派が外国を受け容れることになり、それを良しとしない尊王攘夷派が外国人の外交官を二人だけで襲撃する。 日本が植民地にならなかったのは、死ぬ気で襲ってくる侍がそこら中にいたお陰かも知れない。
こんにちは。 今日からダイエットを本格的に再開します! いよいよ体重が大台の80キロにあと一歩まできました(;'∀') さすがにやばいなと💦 まずは毎日の体重測定の継続、毎食のカロリーの記録再開から。 手始めに今日は朝ごはん(朝マック食べました(・∀・))後からお昼はプロテイン飲料だけを摂取し10時間のなんちゃって断食をしてます。 夜ごはんはお蕎麦食べます。 運動もいいかげんに再開して、以前のダイ…
こんにちは。 何だかんだで一年ほどブログのことを忘れていました。 今年、2022年の夏は酷暑でしたね。 梅雨は記録的に早く梅雨明けしたものの、その後結局長く続いた戻り梅雨(初めて聞いた言葉だけど。)やら、局地的・突然の大雨やらで常に湿度は高く、酒さを抱えてる肌には過酷な日々でした。 それでも肌は良い状態を保てています。 眉間の赤味だけがわずかに残っていて、食べすぎた時や少し無理をして身体が疲れると…
次のページ