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肩甲骨の達人の佐藤雄一です。 技術練習に取り組んでいないのに、クロールのスピードがアップ! 要因は、肩甲骨が動くようになり、「ストリームライン」が安定し、「プル動作」が強くなったことです。 これは、僕の体験談です。 僕が、肩甲骨の動きが悪いことを知ったのは、スポーツ系専門学一年生のときです。 そして、動きが良くなったのを実感できたのは、二年生の時、水泳の授業中です。 タイムは測っていないので、どの…
皆さまお久しぶりです。3月に蔓延防止が解除になり、今月は出張業務を再開しました。今期から担当エリアが広がり、関西地方が追加になりました。・・・ということで兵庫県。JR姫路駅でとても可愛いお店を見つけました。 時間が合わず、食事はしていません。また次回のお楽しみです! 中華麺だそうです。気になりますね。 それではいつものように、御用とお急ぎのない、暇で暇でどうしようもない方、変なものを見聴きしたがる…
基礎情報 コナミスポーツクラブ U-39プランが神 記録 2022年2月18日時点のパラメータ 2022年3月1日 2022/04/23 基礎情報 僕は、太りにくい体質だ。 単純に、摂取カロリーが少ないのと、基礎代謝が高い。 だいたい1日に1400kcalくらい基礎代謝がある。 これを超えて食べないといけないので、 体重を増やすには大体2500〜3500kcalくらいは頑張っていかないといけない。…
皆さんどうもこんにちは! EYE VISION SUPPOURTの山中です✨ 今回は乱視のお話②についてのお話です! YouTubeでメガネとコンタクトの情報をお届けしています👀 m.youtube.com www.youtube.com 前回おおまかな乱視の説明をしたので 今回は見え方ごとに どんな目の形になっているかを お話していきます! 乱視表の解説目の形状と乱視表の見え方 YouTubeで…
こんにちは。 片麻痺センパイです。 今回は、私が復職した際に 非常に困った 携帯電話問題です。 何故かと申しますと 携帯電話中に メモを必要とする時 顎に電話を挟んで 片手でメモ取って・・・ これって非常にストレスなんです。 そんな時はコレ❗️ Anpoow Bluetoothヘッドセット Bluetoothイヤホン ワイヤレスイヤホン 500mAh充電ケース付 LEDバッテリー残量ディスプレイ …
こんにちは、ツーです♪ ユキさんが麦ブレッドダイエットを始めて2週間ほど経ちました。 そこで、私なりに麦ブレッドを朝食に食べ始めて変わったことを書いてみようと思います。 麦ブレッドを朝食で食べる置き換えダイエットはかなり前から注目されているダイエット法となっています。 では、白米と麦ブレッドでは何が違うのか… 白米と麦ブレッドの違いで真っ先に言わなければいけないのが栄養成分のことです。 しかし、こ…
散歩 用事ついでに10分ほど散歩。 登下校中の子どもが元気そうだった。 この一年自分がいた世界とかけ離れていて、夢でも見ているようだ。 N95マスク www.youtube.comあかたちかこさんの動画を見て買った。 フィット感があるので着け心地がばつぐんによい。 使いつづけたい。 寄付 POTS and Dysautonomia Japanさんに支援金を振り込んだ。 復職できたら毎年寄付しようと…
コロナ騒動から、3年目突入。 マスク生活、3年目突入。 そろそろ、マスクやめませんか… ながくマスク生活だったので、 マスクをとることが、 怖いような、 恥ずかしいような、 いやいや、 なによりみんな着けてるから ひとの目が怖い…というかたが 大半ですよね。 わたしも、職場やお店などでは 余計なトラブルになりたくないので 着けていますが、 外での散歩やウォーキングでは 着けていません。 もしかした…
こんにちは、おりゅうです😊 最近は『子供の性教育は早いうちから始めた方がいい』と言われます。 SNSやインターネットで簡単に情報に触れることができる現代 だからこそ、子どもたちには知らない間に性に触れ 間違った認識を覚えてしまうことにつながる恐れがあります。 なのでうちでも早い段階から、 性教育を始めることにしました。 うちでは4歳の子供に性教育に関する絵本で読み聞かせをしています。 小さい子供に…
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