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一人暮らしを始めると、「自分ためのためだけにお湯をためるのはもったいない。」「お風呂となると浴槽も洗わないといけない。」と何かしら理由をつけて毎日シャワーのみになってしまう人は多いのではないでしょうか。自分もそのうちの一人でした。一年間はシャワーのみの生活を続けていました。しかし、今年から健康にも気を使いたいと思うようになり週に2回はお風呂に入るようにしています。 シャワーとお風呂を健康という面で…
皆さんこんにちはー(*'-'*)ノ"さくら山鼻の小林です。やっと明るい兆しと規制が緩くなってきた今日この頃、全国の皆様に笑顔ヽ(^0^)ノが戻ってきつつありますね。 山鼻でも、先月敬老の日にささやかながらお祝いをしました。家族にも会えず、寂しい思いをしている入居者様に感謝の気持ちを込めて _|\○_アリガトウゴザイャァァァァァス!! 一番の笑顔いただきましたァァァm(*_ _)m ちょっとす…
こんばんは🌙黒猫です。 私は乳がんの手術が終わってからふと思うことがあった🤔 私ガンの匂いしない? というのも、父も肝臓がんで亡くなっており、父はガンの手術をして退院してからずっと特有の匂いがしていた。 それが私がふとした時に私からも同じ匂いがする💦 これってガンの匂いなの〜?💦💦😱 だって今はガンを見つけられる犬がいるって言うもんねー🐕 と、思ったが😅 もしかして薬を💊飲んでいるからなのかな? …
プロテイン。 皆さんはどんなイメージをお持ちですか? 私はこんな感じに思っていました。 「ボディビルダーの人が飲むもの」 「筋トレしている人が飲むもの」 でも、 今では美容や健康に気を使ってる人達も飲み始めています。 そしてプロテインを飲んでアトピーを治した人まで出てきています。 今回はアトピーの方にプロテインを飲んでほしい理由とどのプロテインを選んだらいいのかを書きたいと思います。 1. プロテ…
皆さん、ごきげんよう。 新型コロナウイルスワクチン接種を検討中の方へ、判断の材料としてほしいと思います。 ワクチン接種が進めば、医療体制のたてなおしにつながり、ひいては元通りの生活に戻れると考えます。 一例として、少しでも不安を取り除き、前向きに考えていただければ幸いです。 今回は、2回目の接種についてまとめました。 1回目については、以下を参照ください。 anchome.hatenablog.c…
こんにちは!!ららりわです!! 約1年ぶりの更新ですかね笑 更新が無い間に自分は何をしていたかというと 結論からいうとお仕事してました! なんと1年間もニートをしていたクソニートの自分が就職できました!! ↓1年前はこんな記事ばかり書いていたのが懐かしいですね。。。(興味があったらどうぞ。。。) rarariwa.hatenablog.com rarariwa.hatenablog.com rar…
こんにちは、イハヒロ(https://twitter.com//ryoumikuni)です。 今回は「ド素人が本の出版をするまで」という話を書いていこうと思います。 現在2021年10月段階では何も進んでいません。 進めながらこちらのブログに進展状況を書いていこうと思います。 出版を考える 【何の本を出版するのか?】 他の記事にも書いているのですが、私は沖縄空手の事務局をしています。 本業ではあり…
こんにちは!今回は、ストレートネックについて記載していきます!! ★靴に入れるだけでみるみる姿勢が良くなる!! 足と靴専門の理学療法士考案のインソール 『T-sole』はこちらをクリック!! ⇩ https://gfmamggasond.stores.jp/ ○管理人プロフィール ▶足と靴専門の理学療法士。理学療法士になる前に、足と靴の専門学校にて2年間学んできましたので、足・靴に対する知識は比較…
家族と一緒に食事するからダイエットが思うように進められない 1人で生活していない場合に必ずといっていいほど立ちはだかる壁 でも個人的には家族で食卓を囲む時間があるなら、一緒に食事を食べる中でダイエットに取り組んでいけた方がいいと思っています そこで今回は家族と食事を一緒に食べながらできるダイエット方法を紹介します ダイエットで家族と同じ食事を食べながら量で調整する 家族と同じものを食べる中でも食べ…
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