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育休から職場復帰したので、その後の状況を報告したいと思う。 不眠が再燃することを心配していたが、そんなことは全くなかった。毎日クタクタで、子どもと夜9時に寝て、朝5時に起床しているような生活だ。復職後に不眠が再燃しなかった安心感からか、睡眠に関しては復職後の方がより安定した。今のところ楽しく仕事できており、家事・育児・仕事・趣味と充実した毎日を送っている。 少し経過を下記にまとめる。 2019年夏…
先日6月4日は、CT検査の日でした。 少し前にシュールな夢を見たせいで、通い慣れた病院のはずなのに、かなり緊張して行きました。夢がほんとになったら、ちょっと怖いですから。その夢について、少し書いておきますね。あくまで夢なんですけどね。 夢のお話 CT検査について 夢のお話 診察のために、いつもの病院に行きました。エレベーターで目的の階に行こうとしたのですが、なぜか、最上階9階行きのボタンしか反応し…
夜の睡眠は昼間の疲れをとります。 年齢重ねると、膝関節や腰への負担で大変ですよね べッドだと、クッションがあり腰痛がずいぶん楽になり また、起きるときも膝を曲げることなく起きれますので 膝に負担がかかりません] 睡眠の質も良くなり、コロナウイルスのストレスも やわらぐのではと思います。 私も使っていますが、ベットマットレス専門店ネルコ neruco 6,000点以上もあり、あなたに合うベッド見つか…
おはようございます☺ 20日ぶりのブログです。 はてなブログPro→無料版に移行してから、しばらく様子見をしていました。 ・記事は全て消えるのか ・一からアカウントを取得するのか ・Proの契約が終わったらはてなから連絡がくるのか など、Proの契約が切れたらどのようになるのかなぁと、少々おっかなびっくりしていました(笑) 結果、はてなブログから特別にメール連絡が来ることもなく、静かにPro→無料…
ヘルシーおやつオタク、ほそのです! 6月第2週で新発売されるヘルシーおやつ情報をお伝えします。 6月7日 ライザップ×BODY STAR プロテインスナック(ステーキ味) ベビースターでおなじみの「おやつカンパニー」とライザップが協業した新商品が登場! プロテインスナックは、タンパク質25gを含む高タンパク大豆スナック菓子です。 ステーキ味ということで、食欲がそそられますね〜笑 ライザップ×BOD…
【お久しぶりです】約2年、久しぶりにブログを更新しました。FBだと、私の活動が勤め先で筒抜けになるので、企業内活動を残り3年と定め、これから頑張っていくことを皆様にも共有できればと考えております。今は、某大手SIの人材開発をしていますが、残り3年、組織色をカラフルにするように私のような病みもちが、如何に前向きに進んでいけるか、応援いただけるととても嬉しいです。 毎日、更新予定です。どうぞよろしくお…
お久しぶりです。あんこです。 お休みの本日… やることないし恋愛について調べるか… こんな感じでスマホをポチポチしてましたら 〝アロマンティック〟 という見慣れない単語を見つけました。 そこからはもう検索の鬼。 wikiさんにお聞きしたところ… 誰に対しても恋愛感情をいだかないこと。 という意味があるそうです。 ただ難しいのが、 〝アセクシャル〟と〝アロマンティック〟 性的感情があるか、ないか。 …
保健師の仕事に興味を持つ看護師が増えており、まずは両者の仕事内容の違いを把握しておきましょう。 看護師の仕事は、怪我や病気をした患者のケアをすることで、医師のアドバイスを受けながら注射などの医療的行為を行います。一方の保健師は、住民の健康や地域の衛生を守るために、予防や対策を講じることが主な仕事です。感染症が発生したり、拡大したりするのを防ぐために、医療機関や行政機関と協力し合うこともあります。 …
コロナ渦における運動不足により、ダイエットの必要性を感じる人が急増していますが、何から始めれば良いか分からない人が多いはず。そんな方のために、手軽に始められるダイエットの工夫を紹介します。 まずはこの3つを食べない! 痩せるためには必要な条件があります。まず一つは「摂取カロリー<消費カロリー」であることです。体に入れるカロリーが、体から出ていくカロリーより多ければ大きくなるのは当たり前。自分ではあ…
さて、前回まで【体の不調から癌発覚まで】を綴って参りましたが、今回は癌の告知を受けるまでに自分の身に起きたことを時系列でまとめてみます。 そして、自分がなぜ癌になったのか、癌発覚までの日常生活や出来事を振り返って考察してみようと思います。 まずは私のプロフィールからご覧頂いた方が宜しいかもしれません。↓ nyankoromaru1201.hatenablog.com 目次 【癌発覚までの時系列】 …
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