はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
https://www.instagram.com/p/CPr09ofjgng/?utm_medium=copy_link 頬や口角の上げ方でフェイスラインが変わる!✨ 笑顔が似合うフェイスライン【頬・口角の筋トレ】 ①フェイスラインを手の平で斜め上に持ち上げる②口角も斜め上に上げる③手を離しても口角が下がらないように10秒キープする 横に口を引くのではなく、斜め上に上げるのがポイントです💋 ーー…
皆様、こんにちは。 本日もお疲れ様でございます。 さぁ… いってみましょう! ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ その日、来詰したのは男性患者A氏。 A氏「爪切り貸してくださーい!」 無邪気である。 時計を確認するNsおだ。 現在16時45分。 おだ「ごめんね…貸し出し16時までなんだ。規則でね。」 A氏「なんで?昨日、患者の○○さんが18時頃に借りてたよ。」 …無邪気である…
こんにちは、こはるです 映画「羊たちの沈黙」を見ました。 サイコスリラーの金字塔と言われている有名な映画の1つです。 ネタバレもありますので注意してください〜! 概要 ・1991年のアメリカのサイコスリラー映画 ・監督はジョナサン・デミ ・出演はジョディ・フォスター、アンソニー・ホプキンスなど ・原作はトマス・ハリスの同名小説 ・主役のレクター博士を演じたアンソニー・ホプキンスはアカデミー主演男優…
こんばんは、シャランです✨ 今日は終日会議で… 疲れました〜😅 会議が長くなると、ついつい飲み過ぎちゃうのが コーヒー☕️ 美味しいんだけど、カフェイン気になるよね。 シャランはもう授乳はしていないんだけど、妊娠中から愛用しているカフェインレスコーヒーがあります☺️ 【育児グッズ】とは違うけど、子育てママのアイテムということで、このタイトルです😅 ところで、カフェインレスコーヒーって味や香がイマイ…
【今月のダイエット成果】 体重:55.9kg(前月比-3.2kg) 体脂肪率:31.7%(前月比-1.3%) なかなか良いスタートダッシュが切れたのではないめしょうか? 一日の摂取カロリーは平均1532kcal/日。 食事はサラダチキン、バナナ、ヨーグルト、グラノーラ、チーズで調整しています。 ただカルシウムと食物繊維が不足気味なので、来月は低脂肪牛乳とりんごを組み込むかな〜 運動に関してはほぼ毎…
日経メディカルのインチュニブ基本情報によると、以下の副作用が警告されています。主な副作用 傾眠 、 頭痛 、 不眠 、 めまい 、 口渇 、 便秘 、 倦怠感 、 起立性低血圧 、 血圧上昇 、 頻脈 、 洞性不整脈重大な副作用 徐脈 、 高度低血圧 、 失神 、 房室ブロック上記以外の副作用 易刺激性 、 悪夢 、 感情不安定 、 激越 、 鎮静 、 無力症 、 腹痛 、 食欲減退 、 悪心 、…
blogへのご訪問ありがとうございます~ 量子場師であり、ライトワーカーyoshiiyです。 もうすでに5月も終わり最終日ではありますが(遅いタイミング申し訳ございません) 5月生まれの方へ向けてリーディングしましたメッセージをお知らせいたします~! 【5月生まれのあなたへ/2021.05~2022.04】 新天地 チャレンジ 試練 ライフワーク 【全体的なメッセージ】 元来ポジティブで堅実的、良…
ご飯やパスタはもちろん、ワインにもおすすめ 「 生タラ」ってなかなかレパートリーの増えない食材ではないでしょうか? 私のレパートリーなんて、お鍋かムニエルの2選択です。今回、ご紹介するレシピでなんと3選択になりました!(笑) そして、鮮魚コーナーで「皮なし生タラ」を見かけたら今日のご飯はこれだね!と言うほど我が家の定番料理のひとつ白身魚を使ったレシピをご紹介したいと思います♪ 新鮮なバジルにチェリ…
今日から抗がん剤治療を始めました。 1.XELOX療法(CapeOX療法) 1コース3種間の治療を繰り返します。 私は4コース(3か月)行います。 ➡ステージⅡなので抗がん剤治療の実施について大腸がん治療ガイドラインでは推奨されてはいませんが,年齢が若いこと,リスクの高いステージⅡという事で主治医を話し合って抗がん剤治療の実施を決めました。 点滴薬 ①15分間 吐き気止めの点滴です。[アロキシ,デ…
次のページ