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↑クリスマスに貰ったやつ 眼精疲労!? 日々目を酷使しすぎるせいか・・目が! 目が・・目がぁああ・・「かすむ」ムスカ風 聞いたことはあっても実感したことなかった!ピントが合わない! テレビなんかを見るときにぼやけるて困る 原因はわかってる・スマホゲーのやりすぎ (課金も・・・もうしません) 映画&ドラマ観賞&読書&ゲーム三昧・・こりゃ目も疲れますわ 眼鏡を買ってから調子にのりすぎていたようです ↓…
お久しぶりです。 まだヒトではなくマウスの段階ですが、脳が老化して認知機能が低下する仕組みが解明され、そのメカニズムを阻害することにより、認知機能を改善することができたというNatureの論文をシェアします。 炎症や糖の代謝などがかかわっているようですね。 https://www.nature.com/articles/s41586-020-03160-0 --------------------…
こんにちは!くまちゃんです🐻最近、ストレスや疲労で気分が落ち込む、やる気が出ない、寝つきが悪いなどの症状のある方。 今、うつ病で治療中の方。朝、太陽の光を浴びてますか? 何か運動はされてますか?朝の散歩は、幸せホルモンと言われているセロトニンを多く分泌させます。セロトニンは気分を安定化させ、不安や恐怖を軽くする効果があります。さらに、セロトニンは夜になると、眠気を誘うメラトニンに変化し、ぐっすり眠…
武田真一 「 PROJECT ONE」について 申し込み直近になって、「 PROJECT ONE」の具体的参加費の金額を聞いて「驚き」「動揺」された方も多いと思います。 そして、 「参加しようか?」 「やめようか?」 と悩まれている方も多いと思います。 申し込みの ”直前” に 「参加費が必要」 「参加費用の金額」 を発表するのは、メールや動画でみなさんに対して「高額な参加費」を聞かせても「信用」…
今日で122回目のリライトだ!!! 何十時間もかけて1つの記事にこだわり抜いてわかったこと。 それは、たったの1記事にこれだけ魂を込めても、まだまだ改善の余地があるという事だ。 だから、記事の質を高めるためには、新規記事を書くのを我慢しないといけない。 つまり、100時間あったら80時間は過去記事のリライトに費やすべきだ。 個人ブログは企業のオウンドメディアに比べて弱い。多勢に無勢だ。 だからこそ…
私は基本的に嘘をつくことが苦手で、良く言えば素直、悪く言えば馬鹿正直な性格と思われることが多いです。 他人から客観的に見てそう思われるということは、本当にそうなんだと思います。 誰しもなかなか人に言えないような本音はありますよね。 こんな私にもあります。 でもこのブログでは、私が普段人に言えない本音を書いていきたいです。 匿名であることを利用して自分の中にあるモヤモヤを吐き出していきたいと思います…
ゆうちょ銀行から立て続けに3通、手紙が届きました。 内容としては「10年満期の定期がそろそろ満期になるから、店舗に手続きにきてね」とのこと。 名刺と手紙も付いてきて、「コロナ渦なので密を避けるために事前に予約してご来店ください」と書いてあります。 早めに手続しないといけないと問題がありそうな手紙の内容です。 定期預金って、解約手続きなんかしなくても、自動的に普通預金に入るはずでは?解約手続きには通…
芸能人は女性も男性も実年齢よりも若々しい人が多いと感じる人は多いと思います。 お金持ちだからスキンケアが徹底できるんじゃない?と想像してしまいます。 特に男性芸能人の中には、一般人にこんな人はいない!と断言できるくらいの人も多いように感じます。 若々しいと感じる男性と、そうでない男性とは何が違うんだろう?と考えてみると、肌と髪の艶感が重要な気がします。 芸能人の男性は単純に見栄えのいい人が多いだけ…
こんにちはナツミです🥺 専業主婦になりお金の勉強している日々です。 夫の給料だけじゃ普通に厳しい家計。節約してできることはやってるつもり それでも足りない😭 マイナス家計か、とんとんくらいで貯蓄もままならない現在です😭泣 日々の節約って、食費をケチったり 我慢したりするのって 人生が楽しくないと思うんですよね… 我慢はしたくないけど 浪費はしない! それは心がけてます。。 いままでOLだったので …
本日は前回に続いて、PTOTキャリアナビについて述べていこうと思います。 転職サイトとしては穴場になっておりますので、正直かなりおススメです。 前回のマイナビコメディカルに関しては、こちらをご覧ください。 www.rehatree.net 転職サイトってどれがいいかわかんないな~ って人の参考になれば嬉しいです。 転職について 筆者のプロフィール PTOTキャリアナビのメリット 少数精鋭の手厚いサ…
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