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こんにちわ。キングです。 昨日オフライン飲み会で笑える企画案が出たので実行しようと思います。 「50歳になろうとしているおっさんのバイク旅」です。 最近ブログ書いてる〜から始まって、勝手に企画案が色々出てきて。お酒入ってるから皆さんてきとー。旅は面白いよねって話から先日1万で行けなかった岐阜の件を皆さんがダメ出し。1万以内に抑えろやーみたいになって、女性の方から「自走は?」との提案。やれ、自転車だ…
5月16日は4回の地震がありました。そのうち、震度3以上が1回。15日が10回だったことを考えると、落ち着いていると言えるかもしれませんね。 最近、宮城、茨城と関東に近いところで大きめの地震が起こっています。 コロナ禍での避難に車中泊をおすすめしているという記事もあります。それも合わせてご紹介致します。 1.5月16日の地震 2.コロナ禍下の避難。車中泊の勧め 3.まとめ 1.5月16日の地震 午…
気が付けば3カ月以上も空いてしまいました…2月から仕事に研修に忙しくなり、3月からはコロナで子どもの保育園が休園になってしまい全然、書く時間を作れなくなってしまいました。保育園はまだ休園中ですが何とか落ち着いてきたので、 とっても時間が空いてしまいましたが、久々に更新いたします。 こんなに間が空いてしまって他の方のブログも読めていませんでしたが、 読者の方が減っていなくてびっくりしました。ありがと…
1週間で1.5kgだとリスクがあるのですね。 私が趣味でしている競技では、試合前の減量時に、それくらい下げることがあります。 胆石ができると、痛み・高熱が出たり、炎症を引き起こすので気をつけたいものです。 1週間に1.5kg以上の減量は胆石形成のリスクを高めるというAm J Medの報告。https://t.co/9tombGDUiT減量と胆石形成のリスクには関連があり、週に1.5kgの減量を超え…
こんにちは、お久しぶりです。 久しぶりの更新となりました。 一時は記事を非公開にしていたので、今このブログを見てくださっている方はいるのでしょうか…。前回の記事を書いてから色々ありましてこの度結婚することになりました。 現在は新居を探していたり、両家の挨拶の準備をしているところです。2年前は2年間のうつを抜け脱引きこもりを目指してダイエットに励んでいました。 まさか2年経って自分がこんな状態になる…
高FODMAP除去食をしたことで、小麦を食べるとお腹が大きく膨らみガスがたまることを知った私は、なるべく小麦を取らないようにしています。 そして、子供のおやつを作る際にも、小麦をなるべく使わず、米粉を活用しています。そこで、今回は「ココナッツミルクと米粉のドーナツ」を作りましたのでご紹介します。甘さ控えめですが、ココナッツの甘い香りが漂う優しい味わいの米粉ドーナツです。 米粉のドーナツの材料(6個…
ユアエルム八千代台店では 当面の間休業している お店が結構あります。 詳しくはこちらをご覧ください。 2020年5月16日時点
こんにちは^^ ヨガインストラクターのMARIです。 最近は暖かい日が続きますね♪ 昼間はTシャツ1枚。夜は軽くパーカーを羽織る。 これくらいの気候が一番過ごしやすくて好きです♡ 皆様はいつが一番好きですか? 今日のテーマは「内側からお肌に潤いを✧」 ということで中医学の観点から 「食べる美容食材」について書いていきますよ(^^)/ 世の中のほとんどの女性はきっと美肌になりたいと思っているはず☆ …
ダイエットは短期間だけ無理して頑張るだけで成功するものではありません。体重100kgの人と体重60kgの人では生活習慣が異なるのです。痩せた人になりたければ、これから先ずっと痩せた人としての生き方をする、という覚悟が必要なのです。 例えば体重80kgで安定している人はなぜ体重が80kgあるのでしょう?それは体重80kgの体に適した生活をしているからです。 昨日まで60kgだった人がたまたま夕食に2…
*記事の後半にジュースクレンズダイエットの中間報告をしますね。 話が違う はぁ(;´д`)ロサンゼルスは7月いっぱいまでSTAY HOMEを延長するとかなんとか、当初の言ってたのは明日の5月15日まで。最近のニュースで見たのはリバーサイドの方は感染者数が増えたそうでやはり長ーい自粛生活で人々の緊張感も無くなってきてるのかな…確かに道で散歩してる人はどんどん増えてっているし、前はなるべく人とすれ違う…
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