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こんにちは! ダイキです。 筋トレとダイエットが得意で 体脂肪率を18%→3%まで減らし、フィットネスの大会で賞を頂きました。 トレーニングの王道といえば何を思い浮かべるでしょうか? 腹筋や腕立て、背筋など トレーニングに慣れていない方はこのような運動を連想するのではないのでしょうか。 コサックダンスとかフラフープと考えた方 僕はそんなあなたが嫌いじゃないです…。 トレーニングを知っている方はBI…
精神分析とか心理分析の本を読み漁って、中途半端な理解で半端な知識をたくさんつけてしまっている。 抑圧だとか、解離だとか、同一化だとか理想化だとか。 投影性同一視だとか。 そのせいなのか、なんなのか、わたしは非常に強い自己愛の持ち主なので、自分のことに対する執着が捨てられなくて、自分が自己愛的なキモチワルい人間なのだと感じる自己嫌悪が消えなくて(自己嫌悪もまた自己愛的)… その罪悪感や嫌悪感の無限ル…
メンタリストのDaiGoさんや、パレオな男こと鈴木祐さんもスキンケアにオススメしているココナッツオイルの感想です。 結論から言うと、かなり気に入っています。 ちゃんと保湿力があり、顔や体だけでなく髪にも使ってます! まず、前提として使う量はほんの少しでいいです。 ほんの少しの量でも十分に伸びてくるので、少しづつ加減を見ながらなっていくのをお勧めします。 使用感は最初、結構重めな感じですが、時間が経…
34歳、女性。 ドラッグストアで働いています。 仕事で肉体労働もあり、頭皮に汗をかいたりするので頭皮環境が心配でした。 抜け毛も気になっていたし、職場のストレスで頭から肩にかけても重たい感じがしていました。 肉体労働だけではなく、事務処理などパソコンを使う作業も多いので、肩から上が本当に疲れていました。 美容院でシャンプーをしてもらう時に少しだけマッサージをしてくれますが、もっとしっかりとやっても…
片頭痛持ちの方ってどれくらいいるのでしょうか… ちなみに私は典型的な片頭痛持ちです
みなさんこんにちは、よつばです。 いかがお過ごしでしょうか。 私自身の環境の変化により、ブログの更新が滞りました。 すみません、、、 これからはまた自分のペースでブログ更新をしていきたいと思います。 今後とも宜しくお願い致します!
みなさんこんにちは。ペンさんです。 (・θ・){開いてくれておおきに) この記事を開いているということは。 あなた、もしくはあなたの大事な人が、アトピーに苦しんでいるのではないでしょうか。 僕のアトピー自伝 すべては睡眠! ワクワクしなさい! 実は僕もアトピーに苦しんでいます。しかし、1ヶ月ほどまえからほとんどその症状も出なくなり、肌もきれいな状態にもどりました。 今回の記事は、アトピーの方向けに…
調理時間 5分 調理レベル ☆ 仕上がり具合 ☆☆☆ (5段階評価) 効能 わさびの独特の辛み成分には抗菌作用があり、口臭の元となる雑菌を無くしてくれる。くしゃみの原因となるヒスタミンサンをわさびに含まれる「ワサビチオヘキシル」が抑制してくれる。 材料 わさび・・・少量 卵・・・1個 白米・・・茶碗1杯 しょう油・・・少量 塩・コショウ・・・少量 鶏がらスープの素・・・少量 ごま油・・・少量 マヨ…
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