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BIG3と言われる筋トレで、誰もが知っているであろう、ベンチプレス。 日本国内でベンチプレス100キロを上げられる数は、人口のわずか1%ほどいると、都市伝説のように言われています。 日本のフィットネス参加率(ジム行ってる人の率)は、わずか3.35%と低いですが、ジムに行っている人の3人に1人はベンチプレス100キロ上がる計算になります。 そんなわけないので、ベンチプレス100キロ上げられる人は、人…
「《人はすでに繋がっている》 この視点で、物事を捉えてごらん。 そうすれば、人の見え方も自分の行動も変わってくるよ。」 ある人から言われた言葉。 人は繋がりを求める。 または、逆に人を遠ざける。 寂しさ、孤独が一番人にとって辛いから。 でも本当は、ずっと繋がっている。 どんなに離れていても、険悪な間柄になったとしても、本当は繋がりが切れることはない。 繋がりを感じられなくしてしまっているのは、ただ…
こんにちは、はならびです。 みんな、矯正してるーーー??? 実ははならびは、日常生活でめちゃくちゃ困るほど歯並びが悪くありません。 でも前歯出てるのはずっと気になってました。 写真撮るときに微笑んだと思ったら前歯出てるんですよね 完璧な微笑みのはずなのに唇から白いのがチラ見えしているのです 自分の思いとは裏腹に唇から出る前歯 しかし、我慢できないほどじゃあない。 はならびは優柔不断。決めかねてまし…
あせもでかゆい。 家に買っておいたアセムヒという、塗り薬がそれ用なので、使った。さすがにあせも用なのでマイルドかと思ってが、言葉を失うくらい痛い。家族の前で涙をこらえる。
きこちゃんです。 まぁちゃん、こだわります。 随分譲歩してもらったんだけど やっぱりB型作業所には行けないそうな。 所長が「週1日から」って決めたのに「週5日やってみたら」と突然言った。 そう言い張って、その所長がいるところには行きたくないって。 この強いこだわりが、自閉スペクトラム症から来ていると思えば納得。 そこにこだわってしまったんだね。 こだわっちゃうんだもんね。 仕方ないよ。 少し方向性…
手術を受けて半年以上経ちますが、今のところ本当に受けてよかったと思っています。 リスクもあるのでむやみにはお勧めできません。 大事なことなので2回言いますが本当に受けてよかった!!!! 【手術後の経過】 翌日、天井が鮮明すぎてビビりました。 いつもはぼやけてるのに!!!最初気になっていたハローグレイ(白い輪っかが見える現象)も3ヶ月後くらいにはほとんど気になりませんでした。 たまーーに見えるけど全…
ここ2~3年の間に日本のフィットネスブームの人気は大爆発しました。 スーパー、コンビニで手軽にプロテインドリンクやサラダチキンを購入出来るようになったり、ライザップを始め数多くのジムに入会者が激増したり、筋トレのアニメまで放送されるようになりました。 筋トレを始めるにあたって必ず皆さんが意識することがあります。 サプリメントって何を摂ればいいの? 日本のみならず、世界中には筋肉に効果があると謳って…
車のタイヤをREGNO GR-XIIに交換してから3か月が経つので、このタイミングでインプレしてみたいと思います。 車は4代目オデッセイ(RB3)になります。 この世代のオデッセイはミニバンと言うよりはステーションワゴンに近いので、ミニバン用でないレグノを選びました。 交換前に履いていたタイヤがスタッドレスだったので、履き替えた時の変化はとても良く感じられましたね。 一言でいうと ものすごく滑らか…
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