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ダイエットに取り組んで減量しても、筋肉があまりついていないと見てくれが美しくないはずです。筋トレを実施すれば、体重は減らなくとも贅肉が見られない理想の身体を現実のものとすることが可能です。ダイエットサプリを取得する際は、内包されている成分内容をチェックした方が良いでしょう。脂肪燃焼をサポートするタイプ、脂肪の吸収を邪魔するタイプなど、多種多様なものが見られます。プロテインダイエットといいますのは効…
元フィットネスインストラクターが教える、コストコで買うべき美容健康にいい食品 身体に良いものって、手間がかかっていたり成分が良い分やっぱり高いんですよね。 安くて大量で有名なコストコには美容健康に良いものないかな? あります! 某暗闇フィットネスのインストラクターで沢山のお客さんのシェイプアップを手助けしてきた僕が、身体作りの観点から厳選しました。 コスパ最強スーパー、コストコのオススメ商品4選!…
看護師歴9年。元看護師語ります。 今回はこんなツイートを発見しました。。。 病棟看護師なんてクッソ楽しくない仕事。早く辞めたい。そう思わせるのは確実に人間関係(´・ω・`) — FlorenceN (@Florenc03945348) August 6, 2019 とか、 仕事は楽しい。自分の勉強にもなって、いい経験をさせてもらってると思う。人間関係クソすぎる。毎年入る新人が2年以内に辞めていく病…
膀胱炎は、「女性の病気」といってもよいほど女性に多い病気です。膀胱炎の原因は、便の中に含まれる大腸菌です。便中の大腸菌が膀胱炎の原因菌となって、膀胱炎が発症します。膀胱炎が発症しますと、頻尿、排尿痛、血尿、尿の濁りや尿の悪臭が生じます。また、膀胱炎は、膀胱のみならず、尿道炎や腎盂腎炎の原因ともなります。膀胱炎の治療には抗生物質(抗生剤)が用いられ、1週間程度で完治するのですが、完治後も、膀胱炎を何…
アレルナイトプラスはムズムズに悩む人から高い評価を得ています。 それだけお値段も高いです。 1ヶ月に6,000円。 ご立派!! そのせいでいまいち購入までは踏み切れない人は多いと思うのですが、 それでもやはりムズムズが辛くてなんどかしたい人のために、アレルナイトプラスに出会って私が実際に削減できたアトピー関連費用をまとめておきます。 悩んでいる人の背中を押せたら嬉しいです。 ファイト!! 1. ア…
私はあまり突き詰めるタイプではないのですが、エステティックサロンについてはよく頑張っているなあと思います。ディオーネとRinRinじゃんと言われたときは、けなされたような気分でしたが、ビキニラインのケアだなあと感嘆されることすらあるので、嬉しいです。Vラインの処理ような印象を狙ってやっているわけじゃないし、ミュゼプラチナムの脱毛料金などと言われるのはいいのですが、ムダ毛を処理した後のスキンケアなん…
エンジニアの悩みの1つに、デスクワーク作業による肩や腰の痛みなどが頻繁におこることが挙げられます。デスクワークの姿勢で重要なのは、いつも姿勢を正して仕事をすることです。デスクワークではパソコンを見るために、猫背で仕事をすることが多いです。しかし、その猫背で仕事をすると、身体が疲れやすくなりますし、目も疲れやすいです。疲れるので仕事の効率が下がってしまうでしょう。姿勢を正すことは意識していないとでき…
検査・治療ラッシュ 8月5日。 検査・治療ラッシュ ここ最近、右腕が上げにくいなという違和感を感じていたが気がついたら完全に上げることが出来なくなっていた。お〜怖い!こんな事もあるのか。 看護師さんにこれを伝えるとすぐに主治医に情報が行ったのかすぐに病室まで来てくれて現状把握。あれこれ腕の動きを調べると、どうやら右肩付近にある三角筋が働いていない状態という事が分かった。 そこの筋肉は首にある神経が…
KONEN子。ブログを休んでいる間に50歳になった。 しかし心配はいらない。 誕生日プレゼントは年中受付けている。なんなら丑三つ時にダイヤモンドを持ってきて もらっても構わない。許可する。昨年から ほったらかしにしていたブログに毎日結構なアクセス数。 ありがたや。ありがたや。誠に申し訳ない。何故、こんなにほったらかしにしちゃったかというと、実は昨年末、うつについて結構調べたの。それで世界を調べてた…
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