はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
このブログの名前にも書いた通り、 孤独で何度も生きてる意味が分からなくなって 地獄のような数年を過ごしましたが、 結果的にわたしはこの病気に助けられたと 思っています。理由は色々ありますが、 どんなに悩んでもツラくても あの時に監獄の中にいたような感覚を思い出すと 耐えられるようになった事と、 自分の言いたい事を我慢してストレスを溜める 悪いクセに気づいたので、 ある程度溜めてツラくなる前には 相…
雪まつりに行ってきました。 今年でちょうど70回目を迎えたそうです。 会場近くの歩行者空間では、歴代の大雪像の模型が展示されていました。 以前は国内外の有名な建築物、ここ最近はアニメや映画のキャラクターをモデルにしたものが多いようです。 17時半のライトアップに合わせて会場到着。 最強寒波の襲来で、ここ数日震える寒さが続いていますが、大通り会場は観光客の方でごった返していました。 大雪像に映し出す…
単純にご飯とかパンを抜くことが糖質制限ダイエットだと思ってました。 あっぶなかったです。 筋肉を大幅に失うところでした。 理想的な減量とは やはり「筋肉を減らさず、痩せる」ではないでしょうか。僕はそんな事を思ってます。 脂肪酸とケトン体 ?糖質制限ダイエットの科学: 山本義徳 業績集 4 作者: 山本義徳 発売日: 2016/11/26 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る さす…
いつぶりでしょうか。 久しぶりに情報があったので筆を持ちます。 ちょっと前から腕や足やまぶたが痙攣するこどがあったのですが、それを医者に伝えたら久しぶりに検査をすることになりました。 筋電図と筋肉なんちゃら検査です。 (ごめんなさい、名前忘れちゃいました) 検査は相変わらず針刺されて音を聞かれて痛いなーってのと、無理矢理電気流されて筋肉の反応を見るんですが、途中から刺激が強すぎて本当に我慢できなく…
ここから、独自ドメインを取得して自分で構築したブログへ移行します。 移行先はこちら。 http://www.nobody-soul.com/ 今後は移行先で色々書いていくと思います。よろしくおねがいします。 買ったもの 「はたらく」を支える! 職場×発達障害 1年位前に買った本。これ、当事者が読むものというよりは発達障害を扱う病院の医師・看護師・臨床心理士向けの本。 序章として、近年における発達障…
・そもそも薄毛や抜け毛の原因とは? 世間一般的には「ストレス」「睡眠不足」「喫煙」など理由は様々言われていますが、大きな原因はそれらの小さなダメージが蓄積された事による頭皮トラブルなんです。 頭皮の環境が悪いと髪の毛も生えにくく、抜け落ちやすくなると言われています。髪にとって頭皮は土壌、畑が悪ければ良い野菜が育たないのと一緒なんです! それらの根本的な原因に着目し育毛をサポートする為に作られたのが…
どうでしょう、めっちゃ乾燥肌に見えません? ちょっと突っ張った感じもありました。 お昼頃 湿疹のようなもの ほんのちょっとかゆみがあるかなって感じ でも汗の量は格段に減りました! 足は日中はまだ普通に出てるかな 今は手足共にさらさらですし、 一通り汗で湿ったからなのか手のひらの乾燥、突っ張り感もなく普段通りですね(汗かいてない時はめっちゃ手すべすべ) やはり塩化アルミニウムは制汗効果が期待できる分…
今日のランチ。 カレーチェーン店、 「いずみカリー」にいきました! 平日限定のメニュー 「女子ランチ」を頼みました。 どーん! 野菜いぱーい!! ハンバーグがのって、色とりどりのゴロゴロ野菜、 スープにサラダがついて 950円!! これはかなりのお得感(o^^o)!! 肝心のカレーの味ですが 深い甘みとコクのある辛さ、ごはんと福神漬けがすすむ味です♪ ごはんとの相性がすごく良かった^_^! ただし…
■話し方 ・間をとる ・アイコンタクト ■コミュニケーション ・生徒さんの名前をよぶ ・クラス内を歩きまわる ・取り組みをほめる →〇〇さん、そのとりくみよいです →××さん、その動きです。 (太陽礼拝Aで練習) ■ミラーリング (ヴィラ2で練習) まきこさんにめっちゃ褒められてうれしかった☺あと、名前を呼ばれるとうれしいのを体感!全員の名前をよんで褒めたいくらい。がんばろーーー! カルドのオーデ…
皆さんこんにちは!サリー@sa_ri_1125 です! 僕はかなりのスマホ依存症で起きてる時はほとんどスマホをいじっているのですが最近、TwitterやYouTubeですごい流行っていてよく見かけるものがあります! それが、じゃがアリゴです! ...じゃあアリゴってなんだ?名前だけではわかりそうでわからなく作り方の動画を見てみると、どうやらじゃがりことさけるチーズを混ぜることで簡単にフランスの郷土…
次のページ