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限られた時間を、どう生きるか。 許された空間で、どう生きるか。 暴かれた自分を、どう生きるか。 造られた世界で、どう生きるか。 育てられた体を、どう生かすか。 与えられた心を、どう生かすか。 数えられた涙を、どう生かすか。 忘れられた轍を、どう生かすか。 この命で、どう生きるか。 この命を、どう生かすか。 その命で、どう生きるか。 その命を、どう生かすか。
Attention all women, don’t be fooled into thinking protein is just for bodybuilders. Go Vita discovers a high protein diet can be beneficial for your energy levels and waistline too, some Fitness And …
どーもとんちゃんです^ ^ 久しぶりに体重がガクッと落ちました! まぁ昨日忙しくて食べてないのも有りますがw このまま、78kg台に乗せたいですね 最近はあまり短期の目標は立てずに、まったりとやっていましたが 今年中に後、2キロくらいを目標に痩せようかなと思います。 運動の方は、ストレッチ、ヨガも有り好調です 1番の要因はポケモンGOかもしれませんがw ただ食事制限の方が少し疎かになっていたので …
子供の秋休みに合わせて代休をとって帰省し、10/12-13に家族でキャンプに行ってきました。 行ってきたキャンプ場はガラガラ山キャンプ場。初めての利用です。 garagarayama.com 週末はすぐに予約でいっぱいになってしまう福井県内で人気のキャンプ場です。 自宅からのアクセスもよく車で1時間の距離にあります。 12時過ぎにチェックインすると、この日は金曜ということで予約は全部で3組(オート…
みなさんこんばんわ!gol_choco(ゴルチョコ)です。 今回で3度目のブログ投稿です。意気込みはすごかったのになかなかブログを書かない人だな、と呆れないでくださいね。これから頑張ります! 今回は、睡眠負債についてお話ししたいと思います。2017年6月にNHKの特集でテレビ放映されて世の中でも騒がれましたので、ご存知の方やなんとなく聞いたような気がするという方も多いのではないでしょうか?ただ時間…
心が強くなるとは、なんでしょう。 最近精神的につらい日々が続いていて、 もう気持ちが落ちたくないので、 嫌なことを考えるのをやめたんです。 そうしたら気持ちが落ちることも減りました。 一見、強くなったように感じていたのですが、 ふと思ったのです。 これって現実から目を背けているだけなのでは、と。 私は傷つきやすいタイプで、 考えると傷が痛むので考えるのを最近はやめていたのですが、 ふとそう思ったの…
自分をほめたことありますか? ■朝起きた時・・・・・「起きたくない....」 ■電車に乗っているとき・・・・「会社行きたくない.....」 ■仕事しているとき・・・・「なんて思われているんだろう.....」 ■帰宅したとき・・・・「疲れた。明日嫌だな.....」 こんな風に考えていませんか? すごくわかります。これを思わない日はないというくらいです。 こういった考えることには必ずベクトルがあって、…
どうも久々のあじくんです。 日々の生活に追われ記事を書くのは一年振りのこのブログには、全然更新出来てないにも関わらず今なお毎日多くの方が見に来て下さってます。 はてなブログのアクセス解析を見てみると、そのほとんどの方がダイエットの記事と社内の不倫の記事に来て頂いているのですが、書いてから一年以上も経つ記事を今なお読んで頂けるのは感謝の一言に尽きます。 本当に本当にありがとうございます。 もともとダ…
こんにちは、元歯科衛生士めぇこです。 今回は人気のマウスピース矯正についてお話しします。マウスピース矯正は歯に直接矯正装置を付ける必要がなく、矯正していることも他の人にわからないため人気の矯正になります。 このマウスピース矯正、今は歯科医院で多くのところが取り扱っているのですが、少し注意した方が良い点や費用についてまとめました。 マウスピース矯正ってなに? マウスピース矯正のメリット マウスピース…
こんばんは。はる吉です!みなさん、コーヒーはお好きですか?私は大好きです(^o^)あの苦味が恋しくなる♡小学生の頃はブラックコーヒーが飲めるようになるなんて思ってもいなかった!いやー、私も大人になりました!笑 薬膳的には、コーヒーは精神安定の効果があって、ホッと一息に相応しい飲み物。決して悪者ではないのですが、カフェインが入っているので気になる人もいるかも!?カフェインには神経の興奮作用があるので…
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