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読み終わって思い出したことふたつ 1.零れ落ちた人々の行く末 人生は自分の選択の結果なので今更どうこう言っても仕方ないのだけれど、30を過ぎた今、世間でイメージされる所の「正しそうな幸福」から零れ落ちてしまった人は一体どうしたらいいんだろう…という事を、ぼんやり考える時がある。 子供が●人、いきいき働くワーキングママ、それなりの増収が見込めているからローンを組んでマンションを買って、老いた両親は清…
今思えばこのブログの題名、 ディズニー×作業療法=? でした。 ですが、ここ最近は医療的なまとめのみに留まっていましたね... ということで今回は今日までの出来事も 書き進めていきたいと思います! 突然ですが、 この度妻が妊娠しました! 妊娠に気づいたのは6月の初めころ。 待望の赤ちゃんに2人で歓喜したのを 覚えています(*ˊᗜˋ*) ノ いやー、初めは自分がお父さんになるなんて想像もつかなかった…
こんにちは!ピオーネです! お久しぶりの投稿ですが、今日とてもショックなことがありました… 今も涙が止まらず、混乱してるのでめちゃくちゃな文かもしれませんが、お付き合いください。 新しい仕事、新しい生活にも慣れ、毎日ちゃんと生きています。 もう適応障害の薬も飲んでないし、落ち込むことはあるけど、仕事も休まず、結婚生活もそれなりにしっかりやっています。 結婚したということもあり、妊娠の可能性もあるし…
2018.10.14. 深冬です手術した右目の視力は見えにくくなることもなく、 いい感じです。ここ3年ほどの間に買った服の色が思っていたのと違う! という笑える状況は出てきましたが、それくらいは無問題。次の手術で、左目のベージュがかった世界からの脱出を 楽しみにしていました。 今回はイレギュラーなしで順調だなぁ そう思えていたのは1日だけでした。手術翌日の夜、なんか右目の回りがかゆい。でも術後だか…
久し振りの投稿となりました。 今年はめまぐるしく色々とあったのですが、一ヶ月程前には… 精神的にしんどいと感じる出来事が次々と起こり、こちらでLiveHappyをシェアし、そこに自分の言葉を載せる事が辛い状況になってしまいました。 仕事柄やLiveHappyの仲間との交流で、少々な事は克服出来ていたのですが、今回はドンドンと八方塞がりや負のループに入っていくのを感じていき、この状況がいつまで続き、…
こんにちは。えだまりんです。 私はダイエットのためにジムに通っていますが,通い始めたころはジムに行って何をすればよいのかわかりませんでした。 筋トレして有酸素運動すればいいんでしょ? この程度の考えでした。 しかし実際にジムにいってみると, あれ?筋トレってどの重さですればいいの? 何回すればいいの? ランニングは?どの速さ?何分? 全く分からないことだらけでなんとなーくで運動を続けていました。 …
こんばんは。 前回の記事はこちです。食べ物で改善できるたった2つの不眠症の治し方 今日、驚くべき情報を耳にしました。 それは、寝る時に左向きか右向きかで、身体の健康に違いが出てくるというものです。 横向きか、仰向け、うつ伏せによって違うというのはわかりますが 右か左かで変わるという、発想はありませんでした。 それでは、それらの違いを解説していきます。 右向きのメリット 左向きのメリット 妊婦はどっ…
行動活性化療法とは 具体的には何をすればいいの? どんな効果があるの? 自発的な行動が増える した方がいい行動、しない方がいい行動が見えてくる 挑戦への意欲が高まる まとめ 最後に どうも!あでぃ(@it_adios_blog)です。 10月に入り、僕は気温の変化が激しいからか体調を崩しがちです。みなさんは大丈夫でしょうか? 体調が悪い中リワークにも行けないし、家でだらだらしてるのも罪悪感があるた…
皆さんは、クレアチンというサプリメントをご存知でしょうか? クレアチンは、アミノ酸の一種で、筋トレやスポーツで瞬間的に力を入れるのに必要なATP(アデノシン三リン酸)の元となる成分です。 最近になって、プロテインにクレアチンをプラスして飲むことで、筋トレ効果を高めることができると知られるようになってきました。 プロアスリートや筋トレ愛好家の中には、「プロテインとクレアチンは絶対必要」という方もいる…
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