はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
睡眠不足の影響!病気になったのかもしれない? 今朝も寝起きは悪いです。ちゃんと寝ているのになんでだろう。 昨夜は風呂も入れずに、着替えも出来ずにそのままベッドで寝てしまいました。 心療内科で処方された薬はチャンと飲んでいます。 夜中に目が覚める事はありません。夢も一切見ません。 朝5時か6時頃には目が覚めます。 起き上がったついでに、カーテンを開けて、部屋に朝日を入れます。 今の時期は5時過ぎから…
こんにちは。 うつ病ブロガーのヨヨです。 先日、母に尿管結石の発作が起こり、 救急車で搬送されるということがありました。 一般的には男性に多いとされている尿管結石ですが、 実は女性でも結石ができたりするようです。 今回は備忘録として、 先日の様子を書いていきます。 お昼頃 母から、「おしっこの出が悪い」ということを聞きました。 母は以前、膀胱炎を患っていますので、今回もその類だと思い 市販の五淋散…
前回まで健康に必要な5つの要素について話してきましたが、最後に「バランス」についてお話ししようと思います。 バランスとは? よく「バランスが大事」「バランスを保ちなさい」とか言われますが、そもそもバランスとは一体、何なのでしょうか? バランスとは 「あらゆる変化に対応できる状態」 ではないでしょうか。 これを車のギアで例えると、3番に入れていることではなく、いつでも1番から5番にギアを入れることが…
こんにちは 忙しくてブログ更新せずに過ごしていたら いつの間にか4年目看護師になってしまったコミュ障看護師です 男です いよいよベテラン勢力へと足を片方突っ込んだ状態になってしまいました 教育、研修、研究でなかなかブログが書けません さて春になって新人看護師さんが入職しましたね 僕の病棟は今年も男の子の採用がなく 相変わらず男一人で頑張ってます なぜ僕の病棟に男性看護師が採用されないかは 過去の記…
お腹から下半身の悩み!!女性のお悩みあるあるですね。 ・お腹がポッコリ出ている。 ・お尻や太ももがキッくてズボンが上がらない。 ・上半身は痩せているの下半身だけが大きい。 ・左右のお肉の付き方、バランスが悪い。 などなどありますが...原因は骨盤にあり?? 最近よく耳にする骨盤ダイエット!! 私の整体院でもとても人気のあるメニューです。 骨盤ダイエットってなに?骨盤でどうやって痩せるの?と思われる…
もともと私は汗かきなので、毎年夏になると制汗スプレーや塗るタイプの制汗剤が手放せません。 でも、顔に身体に付ける制汗剤を使う訳にもいかないので、おでこや鼻まわりに浮き出る汗はハンカチやウエットティッシュで拭き取るしかありませんでした。 Voceを読んでいて、顔の汗用の制汗クリームがあることを知って、早速試してみることにしました。 「サラフェプラス」は日本初の顔汗用制汗クリームと言うことで、Voce…
カルシウムは牛乳の他にも、デザートのアイスクリームやヨーグルトに多く含まれているので手軽に取ることができます。しかしカルシウムは、日本人の生活において不足がちになりやすい傾向があります。 カルシウムの効果・効能 カルシウムは骨や歯をつくったり、維持するのに欠かせないミネラルです。体の中で最も多いミネラルで、約99%が骨と歯に存在します。 残りの1%は血液や筋肉、神経内にある「機能性カルシウム」です…
次のページ