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手術記録ってまじでたくさん手術すると膨大な量になってきて大変!(それだけ執刀させていただけることには感謝しかないですが) なのでペーパーレス化を2年ほどまえから実行しています。出来るだけものは少なく、電子データに!! 現時点での最もいいと思われる方法をここに個人的備忘録として記載します (2018.3.10現在) まずぼくにとって必須なのは ipad pro docomo版 iPad Pro Wi…
はじめまして、みぽりたん(ナポリタンみたいな感じです) と申します。 長らく、心の病と共存してきました。 うつ病→躁うつ病→症状は治まったけど まだ自律神経がちょっと弱めという段階です。 そろそろ、クライマックスを迎えるために 自分にとっての本当に体に良いと思われることを 書いていきたいと思っています。 常識とか、流行りの健康法にとらわれず 自分が心地よいと感じる方法を日々さぐっています。 武田邦…
女性ならお肌の毛穴のケアはどうしてますか? ハリと潤いはまず毛穴ケアが近道なんですよ。 年齢を感じたらクレンジングを見直してみて下さいネ。 スキンケアを頑張っても肌の調子は下がり気味。 私の肌はやっぱり年齢には勝てないのかなーって思っていませんか。 頬の当たりが柔らかくて締まりがないとか、化粧水を付けてもなかなか吸い込まない、疲れていたり機嫌が悪そうに見られる、洗顔後も肌がざらっとするし、日中乾燥…
人生の豊かさは気づきの総量...そんな言い方は大げさかもしれないが、今日はそう思えるような一日だった。言い換えると、人の温かさに触れた日かもしれない。 今日は朝からビックサイトで行われている建築材料展に参加してきました。 調子が悪かったので朝起きられず、後から合流するかたちに。本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。。。 展示会の内容はマニアックなので置いておいて、メインは夜の飲み会での話し。 個人…
こんばんは飛べない豚です。4日目です。⚪︎本日の朝の体重⚪︎本日の食事〜朝食〜ヨーグルト〜昼食〜カップラーメンうどんコロッケ〜夜ご飯〜おでん、野菜、うずら串〜おやつ〜チョコレート少し⚪︎運動15分くらいのウォーキング⚪︎明日の目標明日はまたお酒を飲むので、出来るだけ節制しながら生活する。まとめ基準からの増減 −0.2kg明日も頑張ります。飛べない豚
今日のお料理の写真はベジ餃子 皮は米粉で作られたもの。 本当は手作りをしていたのですが失敗してしまって市販のものです(¯―¯٥) 具はお野菜のみ。 胃に負担なくしっかりといただけます。 ✿✿✿ 私は20代の頃はあまり体が丈夫ではなく、 入院したり 薬を飲んでいたりで 精神的にも不安定な体質でした。 どうしてすぐに熱が出るんだろ? ずっと分からなくて、 このままちゃんと仕事もできなくて、 夢とか希望…
そらまめです。 心臓のものすごい強い動機や脈が飛ぶこと、暑がりでとにかく最近イライラしやすく倦怠感が24時間拭えないことからとにかく甲状腺の病気を強く疑っておりました。 そして数々の検査を無事に終えて先週の金曜日に血液検査と24時間心電図の結果を聞いてまいりました。 一応前回のブログも載せておきますね。 www.soramamediary.green まずは血液検査の結果。 ■血液 白血球数 74…
ビオメディ エッセンスミルククリームは乾燥肌や敏感肌、肌の衰えを感じている方にオススメの簡単スキンケア化粧品です。 Amazonでも販売していますが通常サイズで1本4,576円でした。 使い続けるには少し高いかなと思います。 公式サイトからだと価格は、お得な定期購入で初回 3,996円→2,997円(税込) さらに2回目以降もずっと10%OFF! 送料も無料です。 皮膚常在菌を整えるスキンケアで、…
増大サプリの進化形『ビッグサイザー』 これまでの増大サプリで満足できなかった方に、是非試して頂きたいサプリがあります。 その名も『ビッグサイザー』です!! 何がそんなに凄いのかと言うと・・・、 巨根になりたい方に特化したサプリであるという点です!!もうそれにつきます。 今、注目のサプリで、多数のメディアで紹介されています。 詳しくはこちら▶ 短小は悲しいよね・・・ どうしてなのでしょう?? 近年、…
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