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このところ、開けることがなかったパソコン 自分の気持ちが負のループにはまりぐるぐる・・・。 うまく言えない気持ちがごちゃつく そんな中自分の欠点(こだわり・思考) 気持ちのウラ・オモテに気づく 決して高くもないハードルを自分で高くして不安に陥る このままでいたらすべてが不完全燃焼 なんの為に。。誰の為に。。じゃなくて自分の為に。。 母でも妻でも一人の人(女)としてまず自分が笑顔でいられるような 1…
出産から8ヶ月経ちました。落ちた体重は14kg。 産後、授乳しても落ちませんでしたが、ダイエットを始めて、なんとか目標体重に近づいています。 目標は妊娠前の体重15kg減です。 残り1kgです 色々なダイエット法を試していますが、私のダイエットの大きな柱はやっぱり糖質制限です。 出産後、なかなか妊娠前の体重に戻らず恐怖を感じ始めていました^^; このまま戻らなかったらどうしようと思っていたときに、…
XMRに乗り換え〜 利益が出ると早めに拡大しないと すぐ戻してしまいますね〜
最近のヨガマットはめちゃめちゃ種類あるあるよね〜 先日は生徒さんからおすすめのマットと聞かれたので、今日はマットの選び方に着いて少しお話ししようと思うあるよ〜 まずは、マット厚みについて 私は、コンパクトで片付けが楽なものが好きで、普段1mmのマットを使うことが多いです。 このような極薄のマットはリトリートや出張先でヨガを楽しむのも最適です。 一般的なヨガやストレッチが中心の方には、3〜6mmが良…
『独活のススメ』(原正紀著、2012)を読みました。特に印象に残ったのが、「安定した人生」とは何か。 「安定って何でしょうね。同じ状況が続くことでしょうか。でも環境が変わるのですから、同じ状況を続けるためには、自分も変わり続けなければならないのです。」「人生においての安定とは、一定ではなく、成長したり変化したりすることで実現するのです。」とのこと。 サラリーマン生活を長く続けてきて、毎日同じ時間に…
Characteristics and advantages you must know about blue and white curtains Blue and white curtains have some important characteristics and advantages. The curtain panel is made of silk and inlaid with…
はい、先日ですが、同僚を空港に送りに行って土曜の夜、サタデーナイト、何するかと言うと自分の好きなとこに飲みに行ってまいりました。 ふふふー。この自由時間! 大人って楽しい...。 で、調子づいちゃってホテル帰路途中にある某商業施設にてトイレで早着替え、ウキウキする色に上着だけ着替え、脱ヅラし、酔い醒ましがてら歩いて帰りました。 さみー。ズラ恋しい! しっかし銀座はもう外国人だらけですね。すごい勢い…
発達障害薬剤師のくまこです。 そろそろ冬の終わりを感じ始めてきますね。 冬だからと言ってごろごろしていたのが許されない感じになってきて、なんだか焦るような気分にもなります。 休職という名前の冬眠をしていたわたしも、そろそろ動きださなければならないようです。
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