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こちらニューヨークは、アメリカ大統領選挙を終え、少し落ち着きを取り戻した様子です。 私の住む地域は比較的、安全な地域ですがあまり油断できない空気感は否めません。 何が起こるかわからない世の中だからこそ、自分の軸はしっかり持っていたいものです。 そんな中、私は5ヶ月間東京で開催されていた大鈴佳花さんの佳花塾にオンラインで参加していたのですが、この混乱の時期に遺伝子や脊髄そしてそこから家族や家系に至る…
こんにちは、かたはばです。 白湯が身体にいい! 女性なら一度は耳にしたことあるのではないでしょうか。 でも白湯ってただのお湯。 どういう風に身体にいいのか分からない。 というそこのあなたに、白湯の効果と美味しい飲み方を教えちゃいます。 最後まで読んだら、一刻も早く白湯を飲みたくなるはず! 白湯とは 白湯の作り方 沸騰させ続ける理由は? 習慣化するために楽を選ぶのもアリ 白湯の効果 ダイエット効果・…
敏感肌・乾燥肌の方は必ず聞いたことがあるdプログラム。 ずっと気になっていましたが、金額が高くてなかなか手を出せずにいたところ、dプログラムの無料サンプルを見つけたので注文してみました。 dプログラムの無料サンプルを取り寄せた理由 dプログラムバランスケア ローション MB(薬用化粧水)レビュー バランスケア ローションMBとバランスケアエマルジョンMBの成分 dプログラムベーシックケアを使ってみ…
ダイエットに良いという知人の勧めでCiel Dining/ 整体院/パーソナルトレーニングジムに行ってきました。 なんと、パーソナルトレーニングジム ドッグレストラン 整骨院 マッサージ 美容 何でも叶うハイブリッドな整骨院でした。 西新宿五丁目駅、初台駅から近く、アクセスも悪くないです。 肝心なメニュー内容ですが、施術もジムもとても良かったです! 何よりひとりひとりの体の悩みに向き合ってくれるま…
美白コスメは、乾燥する。 しかも、オールイワンジェルなんて、絶対に乾燥しそう… シズカゲルの第一印象は、あまり信用できなそうだな…と言った内容でした。 ですが、オールインワンジェルだけで1か月間使ってみたら、期待以上の効果! これ、凄いです! 今なら初回2980円ですし、試してみる価値はあると思いますよ。 私自身、アラフォーですが、乾燥を感じないし、重ね塗りしたりするとパックのようにしっとりします…
美容院、高いなぁ… そう思って始めた、ホームカラーリング。 髪の色は肌より年齢を感じさせてしまうということもあり、白髪対策は必須。 でも、ホームカラーリングでは色落ちしやすいし、まだらになってしまうことも… ですが、私はボタニカルエアカラーフォームに変えたら、その悩みが解決しました! 医薬部外品で、1回でも白髪がしっかり染まり、まだらにもなりませんでした。 きっと、ムースで染めるから、髪に塗りやす…
こんにちは! JMMA(一般社団法人日本眠活眠育協会) 眠活眠育アドバイザー あやかです ▶︎▷自己紹介📖✏️ なんでも3日坊主、飽き性な私が、 このブログの投稿が 1ヶ月続いてる すごいすごい!! 数年前に知り合いのカメラマンさんに撮ってもらった写真です📷 (真ん中私です) 毎朝書くことをルーティン化するのが 今の目標 これを当たり前にしてしまえば 続けられるはず 小さなことからコツコツと 何で…
自己肯定感が低いけど、自分で自分を蔑んだりあえて不幸を選ぶなんてことがないように、どうせうまくいくんだから!と思うようにする。なんでも。自分にとって、「どうせうまくいく」という言葉は結構響いてる。パワーワード。肝に銘じる。 新しく始めることに不安を感じたり、自分の言葉に自信がなかったりして、思い返してやっちまったわ〜と後悔することはあるけど、最終的には、まあ〜どおせうまくいくんだからいいや〜!とい…
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