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6/12 51.7kg 26.1% 朝 259kcal りんご、コーヒー、トースト、生ハム、牛乳 昼 238kcal チーズトースト、トマト、きゅうり 夜 495kcal これだけじゃ全然足りなくて豚肉を追加! まぐろ刺身、ナスの煮浸し、ごはん、大根サラダ、豚もも肉塩焼き 間食 124kcal 低糖カスタードプリン、パルム少し 総摂取カロリー 1116kcal 6/13 51.7kg 26.3% …
八仙紫陽接力綻放 頂湖賞花避暑趣節氣近夏,天氣逐漸趨熱,尤其中午更是燠熱異常,陽明山竹子湖的海芋在開滿了一季的繁華後,奼紫嫣紅的繡球花緊隨著正滿山燦爛的恣意綻放著,不妨趁這疫情趨緩的好支票借款時節,上山深入花叢來趟避暑的防疫小旅行,放慢腳步欣賞繡球花的獨特魅力。台北市大地處表示,繡球花又名「紫陽花」、「八仙花」,花色繽紛或紫或藍、可白可粉,而這色彩斑斕的顏色隱含了大地的秘密,偏支票貼現酸性的土壤會…
出産直後の私「絶対に二度とお産は無理」 産後二日目の私「また出産できたらいいな…」 なんだこれ…?笑 人間の忘却能力がすごすぎて、もはや意味不明です。 後編でも書きましたが、出産直後は感動より不安が先行し、感動したと思ったらすぐさま痛みがやってきます。笑 てんやわんやな出産を経ると、なぜか数日で上記のようにバグります。 さて、そんなバグった産後をご紹介していきたいと思います! 産後の心身の変化やで…
かなりさぼってしまいました。 もしまだ見てくださっている方がいらっしゃれば。簡単にですが当日の様子をお伝えします。 その日は時間通りにクリニックに行き、まず案内されたのがリカバリールーム。 時間をつぶすため?の症例写真がありましたが、すべてCRF豊胸は2回目まで写真がありました。 「え、これから1度目するのに2回必要なことをわざわざ見せるの?」 というのが私の感想です。 そこから看護師が登場し、 …
こんにちは~~ 最近本当に楽しみがないんですよ・・ 今年は海外にも行けなさそうだし楽しみがない・・ 夏季休暇も旅行じゃなくて整形休暇にしようかなって なので私、狂ったように通販してて 最近「JUSTONE」ってゆうショッピングサイト 見つけて最近の一押しになりました! https://justonemall.jp/ この服もJUSTONE このワンピースも! 花柄キモイ族の人には受けないけれど 残…
こんにちは(^^) 今日やっとダーマペン4を受けてきました(^^) 大手美容クリニックにて。 まずは洗顔して、清潔にして、 美容カウンセラーの方と15分程度お話して 肌の悩みandオプション決めました(^-^) 過去に私はレーザー治療などかなり受けてきているので、初めから針を刺す深さを深めに設定して貰えました。 深めにするともちろんダウンタイムも長めになりますが、毛穴やクレーターには効果絶大らしい…
みなさん、「ローズヒップオイル」って使ったことありますか? 「世界中で20秒に1本売れている」というニュージーランドのスキンケアブランド、Trilogyのローズヒップオイルが有名なので、使ったことがある方もいると思います🌹 酸化防止剤の入っていない100%ピュアなローズヒップオイルは、とにかく日持ちがしないのと、冷蔵庫で保管しなければならないのがネックで、今まであまり使ってこなかったんですが、その…
こんにちは。deineiです。 twitterを数日前?1週間前くらい?にやめました。 しばらく前からtwitterを見ると負の感情ばかりが芽生えるようになってしまって、精神衛生上よくないなとずっと見ないようにしてたんですが、たまに覗いてみるとやっぱりダメで、そろそろtwitterとおさらばする時なのかなと。 で、アカウント削除しました。 コスメはまだ好きだし、最新情報を手軽に入手できる(勝手に流…
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