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前置き ・片栗粉をまぶしてから加熱するため、とてもささみが柔らかくておいしい〜 ・これ一つで野菜120gペロリといけちゃう ・保存する際の食中毒予防のため、調味料を入れてから結構加熱するが、酢の酸味がまろやかになって酢の旨味だけが残り、酸っぱいの苦手な人も食べれちゃう ・野菜は食感を残す程度に加熱すると冷めてもおいしい〜 ・食が進みにくい高齢者の方でも程よい酸味でたんぱく質と野菜が取れる。+漬け汁…
材料 ・ピザ用チーズ ワインにピッタリ!パリッとチーズ焼きの作り方 ①クッキングシートをフライパンに敷き、食べる分だけピザ用チーズを置く ※チーズは隙間を開けた方が、パリパリになりやすいです ②3分程度火にかけ、チーズを溶かす ③チーズが溶けきつね色になったら、クッキングシートから外して少しおく。(1分程度) ※時間をおくとチーズがパリパリになります そのままでもおいしいですが、七味をかけても美味…
皆様、こんにちは。 今日は、なんだか料理をする気になれず、近くのピザ屋さんに行きました。 ここのヴィーガンピザすごくおいしいです! 今回行ったのは、48h Pizza e Gnocchi Barというレストランで、メルボルンには2か所あります。
魚料理を手軽に自宅で こんばんは。ひろゆーパパです。 メインの料理を考えるときに、まず肉にするか魚にするか迷いますよねー。 僕は仕事をしながらのなんちゃって料理になるので、どうしても簡単に調理ができて、保存性も良いお肉料理を作りがちになってしまいます。 また、お魚は値段も高いところがネックですね。 ただ、我が家では子どもたちが魚料理の方が好きだったりするので、たまには魚料理も作らなければなりません…
おひさしぶりの あずきママです。 夏休みにプラネタリウムに行った長男。 暗くなったので、夜はおばけでるからもう寝る!としばらく目をつぶっていました・・・ さて、いよいよ10月から消費税アップ。 テレビなんかで、これは10%!8%!と錯綜していますが 日常生活に関係ありそうなものを 調べてみました。 ・・・・・・ ●オムツ、生理用品が10%に そのほか、日用品も全てです。 ティッシュ、洗剤、歯磨き、…
山盛りって良いよね。 ダイエット中もボディメイク中も、いつでも嬉しい山盛りご飯。さらに簡単・美味しい・高たんぱく・低脂質なら、向かうところ敵なしだ。
こんにちわ。 ぺーの。です。 今日は、今注目されている『ケトジェニックダイエット』について、話したいと思います。 ■『ケトジェニックダイエット』って、そもそも何? 最近、よく聞きようになったケトジェニック ダイエット。海外セレブの間でも、流行っているようですね。 そんなケトジェニック ダイエットとは、何か?超簡単に言うと、高脂質、低糖質の食事法です。 平均的な食事は、炭水化物55%、脂質30%、た…
久しぶりの朝飯😉🍅トマトサラダにポークパテと夏野菜炒め スティックパン🍞 朝ごはん☕😃🌄とは完結ないんですが、、 最近英会話を勉強しててねー、 たまたま見つけたこれ⬇️⬇️⬇️ めっちゃめっちゃめっちゃ分りやすい⁉️ 何か港区辺りにスクールがあるらしい🎵 いやもう、、youtubeの分だけでもかなりのもんやし、 これマスターしたら映画が字幕なしで見れるんやデー 頑張ろ〰️!っと www.youtu…
こんにちは!助のです\(^^)/ 私は数日に1回程度、ネットで電気料金のチェックをしてるのですが、最近の暑さで電気料金が爆上がりしてました_(:3」∠)_電気だけではなく、洗濯物の回数や汗を流す為のシャワーの回数も増えた為、おそらくガスと水道も上がってるかと思われます。・゚・(ノД`)・゚・。 そんな光熱費節約の為、微力ながら料理にかかる光熱費を少しでも抑えようと、昨日はパスタとなりました。パスタ…
안녕하세요! お盆真っ最中ですが、みなさんいかがお過ごしですか。 私は、先週の土曜日から9連休、旦那さまは6連休です。 ふたり揃ってあまり予定が入っておらず、ほとんど自宅周辺で過ごしています。 せっかくの長いお休みですが、旦那さまのご実家の韓国はお盆休みはないので、今回は帰省しません。年末年始か旧正月(2月上旬)に帰省予定です。 このお盆休みは、わざわざ帰省する必要もない頻度で帰省している、私の実…
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