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9月に北海道の東、道東地方に嫁と二人で行ってきました。 秋の道東は寂しさの中に美味しい食べ物と自然が溢れていました。 今回の旅程 1日目 女満別空港⇒網走 2日目 網走⇒斜里町・知床 3日目 知床 4日目 知床⇒標津町⇒中標津空港 【知床斜里編④】 道東旅行最終日は、知床から中標津空港に向かいます。 途中、昆布が有名な羅臼を通ります。 tabelog.com この道の駅、食堂があるのですが結構メニ…
栄養に気を使うといっても、その目標値が分からないと何もできないと思います。 そこで今回は、一日に必要な栄養素をまとめてみました! 一日に必要な栄養素一覧 一日に必要な栄養素一覧 平均的な体型の成人男性を想定し、一日に必要とされる栄養素をまとめました! ただこれは、すべての方に当てはまるものではなく、性別や年齢、体型などによって数値が上下するので注意してください!
こんにちは。 昨日に引き続き今日はずっと寝かせておいた 不揃いバウムのランキングを発表したいと 思います🌟 不揃いバウムはどのシリーズよりも 種類が多いので3記事に分けて 書かせていただきますね😂 第10位 不揃い焼きりんごバウム <画像 無印良品HP> 初めに書かせていただきますが、 個人的にりんごのお菓子があまり得意ではなく 個人的ランキングのため 1番下の順位をつけさせていただきました💦 し…
アメリカの特大ホリデーが始まりました。 サンクスギビングはアメリカでは11月の第4木曜で この11月第4週からクリスマス明けまでは もう地域中がウキウキしています。 この時期はみんながっつり休みをとって 家族に会いにいったり ここぞとばかりにショッピングしたり だから普段以上に道は混むし お店は本当にかき入れ時。 買い物なんてさっさと終わらせて帰りたいくらい。 フードコート周辺のあまりの人出に 車…
みなさまお久しぶりです。 突然ふらっと現れるぽんずです。なんとか生きています。 今回旧姓併記でパスポートを更新したのですが 友達や大使館の方に色々と教えていただいて大変助かったので 他にも必要な人に届いたらいいなと思い、久々に文章を書こうと思います。 あれ、久しぶりどこじゃない・・・むしろ・・・初めて・・・? 河野元外務大臣のパスポート旧姓併記に関連するバズったツイートを見て 今度のパスポートの更…
ミートソースパスタが食べたい! ということで、今日のランチはミートソースパスタを食べることにしました。 ゆるゆる糖質制限中の為、ちょっと前に買っておいた「オーマイPLUS 糖質が気になる方へ 糖質50%オフ パスタ」を使って作ります! 240g入りで100gあたりの糖質は26gとなっています。 パスタを3等分して80gを使うことにするので、一食分の糖質は20.8gです。 80gだとこれくらいになり…
お久しぶりです。 だいぶ更新間隔があいてしまいました。。。 本業がちょっと忙しく、お遊びする暇がなかったことが原因です。 嬉しい悲鳴というものですね。 さて、今回ご紹介するお店は、またまたディープタウン五反田のお店、 “日本酒原価酒蔵 五反田店”です。 五反田駅から徒歩5分くらいのところにある日本酒居酒屋です。 それではお店の概要を見て行きましょう。 お店の概要 <店名> 日本酒原価酒蔵 五反田店…
美味しい食ぱんを食べてきました!
おはようございます!もみ弁です🍱 今週は学校がお休みなので東京にきています! そのため、一週間ほどお弁当はお休み。 女子大生の生活ブログです🥺💓昨日は紅葉を見にいってきました🍁 少しまだ青いのかなあ、、 十分綺麗ですがもう一回行きたいな。ただ、ここのメインは紅葉じゃないんです。 ↓この青くライトアップされたお庭。 青蓮院門跡 京都市営地下鉄東西線東山駅から5分ほど歩いたところにあります。すごく綺麗…
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