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皆さんお久しぶりです😭さやさやです! さやさやは大学生なので履修登録やら何やらで ゴタゴタしてました...。早く新生活に慣れたいよ〜(´pωq`) そして今回紹介するのはこちらっ! 400gのヨーグルトを丸ごと使ったいちごアイスです🍓 美味しすぎて手を止められない!w 材料 ヨーグルト400g(糖質20g) 冷凍いちご80g(糖質6g) 豆乳大さじ3(糖質1g) ラカント大さじ4 作り方 1.ヨー…
アクセスして頂きありがとうございます! 四回目の更新です! 四回目の更新だというのに、未だにはてブロの使い方がよく分かっていません。 でも閲覧数がちまちま増えていたり、★マークをもらえると嬉しい!って感じなのでしばらくまったり続けていけたらと思います。 早速ですが本日はナスの煮びたしを作りました。 ナスの栄養はほぼ皮に詰まってます。ポリフェノールってやつですね。 ちなみに名称は「ナスニン」。 たま…
日本のオリゴ糖アイテムの中で、 ダントツ売れているのが、「カイテキオリゴ」らしいです。 私は腸が強い方ではないので、 オリゴ糖には以前から興味を持っていました。 無理なく毎日のすっきりを実感できるという オリゴ糖甘味料、カイテキオリゴ。 コーヒーやヨーグルトに混ぜるだけで いい手軽さが話題になっています。 口コミも高い評価が多いのですが、 中には効果を実感できず、 「口コミは嘘」なのでは、というコ…
みなさん、こんにちワン☆ 3月のこむぎちゃんのお誕生日にお誕生日会をしたよ!ブログ更新が遅くなってしまったけど、ちゃんとやりました☆★ 便乗してするめちゃんも いやいや、するめちゃん・・・こむぎちゃんのおもちゃのプレゼント取っちゃったよ(泣) するめちゃんに取られたおもちゃを狙うこむぎちゃんw こむぎちゃんに狙われても それでもめげずに頑張るするめちゃんw Birthday Dinner 多く見え…
最近バタバタしていて、ようやく人生の下り坂を終え良い流れになってきました。 また更新し始めます、よろしくお願いいたします!
第9節時点の順位とハイライトです。 v
こんにちは! 今回はダイエットを始めて失敗したことを 2つ書きます。 1.月経不順 これ、ほんとに危ないです。 今まで遅れることはあっても止まることはありませんでした。 ダイエットを初めてストレスを感じていたのか ホルモンバランスが乱れたのか。 2.極端な制限 炭水化物食べない!好きなパンも我慢! お菓子も食べない! やる気のある間は続きましたが、ある日爆発しました。 少しパンを食べたら、もう毎日…
エリザベス女王の王配でエディンバラ公爵のフィリップ殿下が薨去したことが英国時間正午ごろに発表された。享年99歳。同日朝に滞在していたウィンザー城で穏やかに息を引き取ったとのこと(His Royal Highness passed away peacefully this morning at Windsor Castle)。 BBCと民放各局は一斉に緊急特番に切り替え薨去を伝えるとともに、王配の生…
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