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下処理済みの魚と飲み残しの白ワインがあれば、15~20分でパパっと作れるアクアパッツァです。 私はイトヨリダイを使いますが、他の魚でも。 (材料) *25cm程のイトヨリダイ3尾 *アサリやムール貝等の貝類 *白ワイン1カップ *水 1.5カップ *塩コショウ *オリーブオイル *ニンニク3かけ *香味野菜 *トマト1個(あればプチトマト10粒程) (作り方) 1、塩コショウした魚と潰したニンニク…
「むくみがつらい」 「生理前のだるさを和らげたい」 そんなとき私はこの商品に出会いました。 WELEDA 白樺 エリキシール プレーン 250mL(砂糖不使用タイプ) ==================== 有機白樺葉エキスにオーガニックレモンを配合 砂糖不使用のオーガニック健康補助飲料 希釈して飲むエキスです。摂取目安は1日に2~3回、小さじ2~3杯くらい 水やお湯に混ぜたり、ヨーグルトにかけ…
こんにちは。 久しぶりにブログを再開します! 育休も終わり、会社にフルタイム復帰しました😆🌈✨
「明大 渡辺 伊藤 大角 佐藤 1937.8.10」 千葉の南端の山の中、 絶壁に刻まれた文字。 1937年、昭和12年。 いまから84年前ですね。 文字が刻まれた1ヶ月前の7月には盧溝橋事件が、 その3日後には、第二次上海事変が勃発。 ピカソの名画、「ゲルニカ」の元となった ナチスドイツによる スペイン・ゲルニカ空爆が行われたのもこの年。 そんな血生臭い時代から地続きの今、 見上げたその場所に、…
わたしが簿記を勉強した理由とその方法 よくあるコロナで暇な時間ができたが一番の理由です 2月の末に記述式の試験があるのを知り勉強できそうな時間を計算してみますとがんばれば十分合格できる時間だとしりましたそれが12月の初旬でした3か月弱もあるので大丈夫な計算です しかし12月末と1月中頃、2月の末には大きな仕事が入っておりその期間はあまり勉強できないだろうとも思っていました 結果はコロナで12月と1…
鬼のやせレシピ ブロッコリーサラダ (1人前) ポイント 器にのせるだけ!簡単で糖質制限の一品に最適です。 ひとこと やせ活中の自分のために、家族と別メニューを作るのが面倒で、簡単にできる一品を作りました。
パートを始めて、もうすぐ1年経ちます。 短時間なので、無理なく続けられています。 もちろん実家の母の協力があるからこそですが…職場の方も皆いい人でいい職場に巡り会えたと思います(^^) 私は若い頃からあまり仕事が続かないのですが、今の職場はできる限り続けたいです(^^) 去年の今頃は仕事も見つからず悶々としてたので今のこの状況に感謝です。
50代・一人暮で、外食が多いためか、毎年の健康診断で中性脂肪値が2倍くらい高くなっていました。そこで、自炊を始めたところ、一年で正常値に戻りました。体重も約7kg減って、腹筋も見えるように。単なる炭水化物を控えたダイエットですが、ご参考になれば幸いです。サラリーマンなので調理時間は15分程度、おなか一杯食べるというのも止めていません。
娘からの手紙 めっちゃうれしい♡
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