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この前ビンディングペダルを導入したので、その効果を試すため、自宅から実家までロードバイクで帰省してみることにしました。 実家までは片道60kmくらい。実家で1泊するので、2日間で往復120kmを走る計算。 実家までは、荒川の河川敷道路に沿って北上して行くことにしました。 市街地を走るのが最短距離なんですが、ビンディングペダルに慣れていないので、「もしかしたら立ちごけするかも。それが、交通量の多い道…
じゃじゃーん。 しばらくマイ自転車に乗っていない私ですが!!! 先日こんな素敵なアイテムを見つけてしまい、即買いしてしまいました。(そうは言っても、あれはまだ肌寒い初春の頃でした・・・) よ〜く見てみてください。 キーロックを設定するところがアルファベットなのですよ!!!なんてプリティなんでしょううう。そして、ワイヤーの部分が、昔のゴムホースのような水色なのですよ!!!なんとも愛らしいじゃないです…
昨年から何度も挑戦し、そのたびに跳ね返されてきた尾張広域緑道。 今日こそは完全制覇を目指します。 まずはフレッシュパークまで軽快にペダルを回します。 フレッシュパークを後にしてつぎに目指すは田県神社。 ここはビックなマラーが有名です。 旅の無事をお祈りして、終点の犬山を目指します。 途中目の前にうんにょが現れたり、急に砂利道になったり、階段を登らされたり。 しかし、ついにやりました。 尾張広域緑道…
こんばんみ。 そういえば、今年もロードバイクに乗ったので ブログの存在も思い出したことですし 少し書こう すまほで。 今回も、N氏が帰郷されたので、合わせて私も帰郷しGW前から約束していたビワイチにGW5日目、晴れが確定した前日に再度誘うと 「なんで琵琶湖なん」 「なんでそんなに行きたいねん。」 「なんでそんな朝早くいかなあかんねん」 と出てくるのは文句の数々である ほんならてめえで計画立てて行き…
前回の記事の次の日の12月7日 bicycleman71.hatenablog.com 結局もう一人のフランス人のミカエルとは合流できずに、西サハラとモーリタニアの国境まで来てしまった。 ガソリンスタンドでこれからを二人で考えていたが、とりあえず野宿やガソスタテントは危険だと周辺の人から聞いたので、ホテルを探すことにする。 西サハラ側国境の右側にあるカフェもあるホテルで、塀のある裏庭でテントを張ら…
今回は千葉県多古の街をポタリングしてきました。この多古の街は「多古米」なる物が有名なんですが、自転車で走るのは初めてだったのでなかなか苦労が…(笑) そんな訳で回ったところをご紹介。(写真は私達の折りたたみ自転車) ↓クリックでジャンプ 食事といったら「タコピザ」! 桜通りを目指す 道の駅 あじさい まとめ 食事といったら「タコピザ」! タコピザに来た pic.twitter.com/eNVpdh…
どうも、ヴァイスです。 仕事の都合上(夜勤)でなかなか自転車に乗れずにいます。さすがにあまり乗らないでいると、ロードバイクの乗り方も忘れそうですw。笑いごとじゃあない。 せめて、筋力だけは落とさないように自宅でできるトレーニング方法を書いていきます。 - 目次- ロードバイクに必要な筋肉 太ももの筋肉 お尻の筋肉 ふくらはぎの筋肉 腕の筋肉 腹筋(体幹) 握力 体力はつけれない?自宅で肺活量を鍛え…
令和イブとなりました。 先日、会社のスタッフさんと、 長らく実行できてなかった会食の約束を、行く行く詐欺にならない平成の内に果たしたくて、 宝塚へ。「どこ行きたい?」「宝塚ホテルはどう? 建て替えでもうなくなっちゃうんだって」ということで、即決。 https://kansai-sanpo.com/takarazuka-hotel03/老朽化ということらしいが、今の建物は解体され、現在別の場所に建築…
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