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どうも、ガロア零式です。 キャノンボール仕様に向けて構成をアップデートしました! ・ハイドレーション有り ハイドレーションシステムの導入 フレームバッグ ハンドル周りの変更 Shimano PRO STEALTH Carbonに変更 保安部品類 ハイドレーションシステムの導入 普通にシートチューブとダウンチューブにボトル固定運用でよくね?って考えますよね。 ですがGoogle先生曰く Google…
うーん切れてない 豪腕マイクベルナルドのCMが懐かしい今日この頃ですが皆様いかがお過ごしですか? 私は髭が比較的薄いので、週に1~2回程度髭反りをします 多い人は毎日するのかな? 女性の方も結構な頻度で無駄毛処理をするのでしょうか? などと他人のカミソリ事情も気になります 皆様はどんなカミソリを使用されているでしょうか? シック派?ジレット派?フェザー派? 私は貝印派です やはり安定の国産派 貝印…
4:00am Z ultraのアラームで目覚める、BGMはユーチューブのバロックです・・・ PCのメールチェック、ヤフーニュースを見る ✪トランプ氏 米朝会談「近い」 ✪米司法副長官が辞意と報道 ✪台風 本州接近の可能性高まる ★堂安律にガラタサライ興味、長友でチームに日本旋風 ★メッシ先制弾もバルサ引き分け 開幕連勝ストップ ★南野、「打ったら何か起こる。イメージ通り」の先制弾 ★中島翔哉2発 …
B’z LIVEGYM Pleasure 2018 HINO†ORIが 昨日9月22日の味の素スタジアム2日目でもって終了した。2018年9月21日にデビュー30周年を迎えたお二人。 1995年にMステで『ねがい』・『love me, I love you』でつきぬけるお二人の姿を目の当たりにしたあの日からあっという間に23年の月日が流れた。 彼らの生み出す音楽やパフォーマンスに刺激を受けながら閃…
子供の頃、なんどもテレビに食い入るように見たジブリ映画。みなさんもその様な経験はないですか? 私は子供の時、ジブリ映画を見るたびに不思議な世界への想像をしたものです。 そんな、ジブリの誕生秘話を知ることのできるジブリ館が広島県立美術館で展示されるという事で見に行くことにしました! もしかしたら、ジブリがうちをアニオタに… 広島県立美術館に入ってすぐにラピュタに出てくるであろう巨大な歯車が… ここか…
池の浦からトンネルくぐって、隣町の上関へ、ここへ来れば待望のあれがあるはず… ところが ジュースの自販機 見えにくいですが、白い張り紙販売中止って書いてあって、コインと紙幣入れるところガムテープでつぶしてあります、残念、のどの渇き倍増です とにかく、ここは静かですよー、眺めもいいし 海のむこうは愛媛の佐多岬です。 帰途につきます。 途中でやっとリアルゴールドと麦茶をGETして、のどの渇きをいやし、…
参考書などを読みながら、Pythonのプログラミングを進めていくと 知らぬ間によくわからないパッケージがインストールしてあったりします。 プロジェクトごとにパッケージを管理したいな~なんて思うこともあるでしょう。 また現在はPython3以上でプロジェクトを立ち上げることが一般的ですが、 Python2.7など、特定のバージョンでないと動かないパッケージがあったりします。 1台のサーバー内で、プロ…
はじめに GARMINとは モデル 使用しているモデル 1030モデル 820モデル GARMINを選ぶ理由 STRAVAと同期ができる まとめ はじめに 前回、ロードバイク乗りの方がよく使っているSTRAVAというアプリを紹介しましたが、私や父を含め多くの方はSTRAVA上での記録ではなくGPS搭載サイクルコンピュータ(サイコン)を同期する形で使っています。 GARMINとは GPSを搭載した高…
今日の筋トレ記録 こんばんは、宮サンです。 本日もジムで筋トレです。 スクワット、ランジをいつもより1セット増やしたので最後は脚がガクガクなってました。仕事で遅くなって時間があまり取れないことがあるので、スクワットはそろそろ重量を上げて良いタイミングかもしれません。 何回かぎっくり腰をやってしまっているので重量上げるときはいつもドキドキです(^-^; ランジもダンベル持って負荷を上げたいと思います…
久しく、ロードに乗っていなかった。マウンテンとクロスは通勤で時々出番があった。 オートバイの話ではなく自転車の話。 暑くなる前にと、4時起きでお茶、新聞、そして、空気入れ、後輪パンク。 やっと6時にスタートできた。 ブランクはあったが、何とかこげているというか回している。 軽い目のギヤで120回転というのが原則と思うが、今日は軽めで60回転くらいか。 それでも、筋トレにはなる。心肺も日常生活ではこ…
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