自転車やサイクルスポーツに関するブログが集まるグループです。
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池の浦からトンネルくぐって、隣町の上関へ、ここへ来れば待望のあれがあるはず… ところが ジュースの自販機 見えにくいですが、白い張り紙販売中止って書いてあって、コインと紙幣入れるところガムテープでつぶしてあります、残念、のどの渇き倍増です とにかく、ここは静かですよー、眺めもいいし 海のむこうは愛媛の佐多岬です。 帰途につきます。 途中でやっとリアルゴールドと麦茶をGETして、のどの渇きをいやし、…
参考書などを読みながら、Pythonのプログラミングを進めていくと 知らぬ間によくわからないパッケージがインストールしてあったりします。 プロジェクトごとにパッケージを管理したいな~なんて思うこともあるでしょう。 また現在はPython3以上でプロジェクトを立ち上げることが一般的ですが、 Python2.7など、特定のバージョンでないと動かないパッケージがあったりします。 1台のサーバー内で、プロ…
はじめに GARMINとは モデル 使用しているモデル 1030モデル 820モデル GARMINを選ぶ理由 STRAVAと同期ができる まとめ はじめに 前回、ロードバイク乗りの方がよく使っているSTRAVAというアプリを紹介しましたが、私や父を含め多くの方はSTRAVA上での記録ではなくGPS搭載サイクルコンピュータ(サイコン)を同期する形で使っています。 GARMINとは GPSを搭載した高…
今日の筋トレ記録 こんばんは、宮サンです。 本日もジムで筋トレです。 スクワット、ランジをいつもより1セット増やしたので最後は脚がガクガクなってました。仕事で遅くなって時間があまり取れないことがあるので、スクワットはそろそろ重量を上げて良いタイミングかもしれません。 何回かぎっくり腰をやってしまっているので重量上げるときはいつもドキドキです(^-^; ランジもダンベル持って負荷を上げたいと思います…
久しく、ロードに乗っていなかった。マウンテンとクロスは通勤で時々出番があった。 オートバイの話ではなく自転車の話。 暑くなる前にと、4時起きでお茶、新聞、そして、空気入れ、後輪パンク。 やっと6時にスタートできた。 ブランクはあったが、何とかこげているというか回している。 軽い目のギヤで120回転というのが原則と思うが、今日は軽めで60回転くらいか。 それでも、筋トレにはなる。心肺も日常生活ではこ…
Garmin時計の心拍測定についてはある程度信頼できると考えます。 そもそも、乳ベルトが示す心拍数に納得いってないのがGarmin時計購入の大きな要因でした。具体的には、負荷かけているにもかかわらず心拍が下がるなど理解できない挙動することが結構あるのです。これは私の心電図がおかしい(きれいなsinカーブを描かない)からかもしれないが、おかしいのは仕方がないので、心臓から遠いところで測った方がまだま…
宮城峡編後半です。 ブレンド体験を終え、蒸留所見学ツアーまでの間、昨年新設されたビジターセンターにて開始を待ちます。 ここではニッカの歴史やウイスキーの製造過程を学ぶことができます。 さてツアーが始まり、ビジターセンターから製造設備まで歩いていきます。 宮城峡蒸留所では近くを流れる新川(にっかわ)の水を仕込みに使用しますが、 余市に次ぐ蒸留所の場所を探していた竹鶴が、新川の水でブラックニッカを割っ…
とてもお久しぶりです。レイニィです。サボっていた訳ではなく、大したイベントが発生しなかったので書くことがなかっただけであります。TANTANロングライドとかはありましたけどね、100km地点でリタイアしたので、練習不足感じました。 そんな暇な数ヶ月を過ごしていた僕ですが、今回は自転車の組み立て風景を忘備録がてらちょろっと書いておこうかと思いまして、今に至るわけで御座候。久々だと口調が安定しません。…
暑い。休憩で立ち寄ったコンビニで購入した冷凍のペットボトル飲料がみるみるうちに溶けていく。ここは、淡路島。気温36度。全国的な猛暑の中、自転車で淡路島を一周してきました。
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