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2日間。お仕事ノートレ、ラン再開 2022/05/16☔ 月曜日 6時起床 GARMIN：51.0kg、体脂肪率 15.3%、筋肉量 24.4kg、骨量2.8kg、水分量 61.9% お仕事 夕まで。 19時半帰宅。 洗濯物がいっぱい… Read more
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新潟シティマラソン 要項発表 秋マラソンのしょっぱなである10月9日（日）の新潟シティマラソンの要項がようやく発表になりました。runfes-niigata.com 定員9,000名、エントリーフィー12,650円。 ただし、20… Read more
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ビワイチ（北湖のみ） ずっと走ってみたかったビワイチ（琵琶湖一周）にチャレンジしてきました。 とりあえずは北湖のみ（琵琶湖大橋より北）を走って、調子がよく、かつ時間があればフルにも挑戦と思ってましたが、北湖だけでお腹いっぱ… Read more
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RISO朝練(・ω・)ノ 今朝はRISO朝練 バサラ往復の日(・ω・)ノ 集合場所に行くと･･･ん？RISOジャージ？？？ おおっ！転勤したはずのマナチェフさんが(≧▽≦)/ 出張でこちらに来たらしい。 うー、やっぱチームメン… Read more
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私自身を肯定されている気分になった話 告知後の心境を書こうかと考えていたのですが、先に子供に関する話です。 子供に関しては各々の考え・価値観があると思いますので、もし不愉快な気分になられたら申し訳ございません。 所謂小梨選択 社内の方から… Read more
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【ロードバイク】メキシコ人ハーフのマリオさんと、小山田周回練(時々美女) ニセコクラシックまで、後24日 どうも、筋肉ブロガーです。 あと24日！の図 あっという間に、30日切ったぞ！ もう暴飲暴食はできないぞ、というかそもそもできないけどｗ という訳で、この辺で食事もちょ… Read more
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オートミール〇弁（まるべん）が美味しい そういえば以前ANA pocketのクーポンガチャの話をしたんだけど、そこで当選したNISHKIYA KICHENの1,000円引きクーポンが実に優秀だった。 pikacycling.hateblo.… Read more
