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ペダル交換 A530(SPD)からR540へ カッパです。 CAAD5（通勤 ・ 街乗り ・ ローラー台兼用）ロードバイクのペダルの話です。 スニーカーや革靴で乗ることがほとんどの1号機、CAAD5。 雨の日はローラー台に乗せてトレーニングにも使… 続きを読む
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アルパカって予期せずに見ると気持ち悪いよ イギリス最後のサイクリングは自宅からGuildfordまで。遠回りをして走ってきました。本来であれば感傷に浸って涙の一つでも流しながら走るところですが、1ヶ月の出張を挟んでの復帰戦。Surrey Hi… 続きを読む
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引きこもりな毎日は、膝が痛む。 どうも、にょろにゃんです。 あー、膝が痛い。 えー、FXトレードで負けて不貞腐れてるので今日も布団にくるまりながらスマホから記事書いていきたいと思います。 無職になりたての頃は結構不規則な生活になって… 続きを読む
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田子の浦漁港食堂でシラス丼 ◇◇日帰りバスツアーで静岡方面に行ってきました。 お天気は晴れなんだろうけど、春霞のガスがかかったような天気でした。気温が高くて行動中は暑い感じでした。 田子の浦漁港、龍厳渕、三嶋大社、韮崎いちご狩り… 続きを読む
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2018-2019シーズンのシクロクロスレースを振り返る。 この間の茨城シクロクロス#5にて、今シーズンのシクロクロスレースがすべて終了。 昨シーズン以前のまとめ。2016-2017シーズン、2017-2018シーズンのまとめは下記。www.harusome-… 続きを読む
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右往左往するのを楽しむということ このブログを立ち上げてからひと月が経っておりますがこれといって進展していません。なのでこのブログのサブタイトル「ランドナーでの～んびりポタリング。そしてたまにブルベ。」は将来的にこうなるだろうというだ… 続きを読む
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ミヤタ フリーダム7sを紹介します。今は全バラ中です 全国貧脚サイクリストの皆様こんにちは ポンコツサイクリストのプアマンズチープマンですさて私の秘密兵器、否、ただの不動車である４台目のチャリンコ、ミヤタフリーダム号を紹介します これは走っていた時でブル… 続きを読む
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FTPを測ってみたの巻 早速ですが、昨日よりズイフト始めてみました。 そして今日はFTPを測定。 結果FTPは193W、パワーウェイトレシオは3.16W/kgでした。 ※画面は後からスマホでスクショしたものなのでワークアウト… 続きを読む
