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新春マスターズ前最後の練習・・・不安 今日は、新春マスターズ前の最後の練習。 結局1月は、なんやかんやあって思うように練習出来ず。 まあでもよいのです！ 練習出来ないのはよくあること。 本番は楽しみます。 そして現状を知ることにします。 … Read more
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初心者ビンディングシューズはSPDで全然ＯＫ！SPD-SLはアームストロング専用靴だった。 こんにちは。毎日ロードバイクに乗るいしやんです。 皆さんビンディングシューズは何をはいていますか？ ビンディングシューズとは、靴とペダルをくっつくて効率よくペダルに伝えるための自転車専用シューズです。… Read more
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僕なんてまだまだ甘い。 悪天候によりローラー練習 SST20min×2 一本目は230wで達成◯ 二本目は209wで未達成× この練習は地味。 今はSST 20min×2本成功する事はできない現状。どうやってできるようにして… Read more
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1/23 Zwift Tour de Zwift: Stage 3 Group Ride - Long Distance 昨日は色々あってフルレスト。今日は夕食後、すぐにローラー練習。食べたもの出てきそうになった。相変わらず不調は続くけど、なんとなく復調の兆しを感じた。少しづつ上がっていくといいけど。 1時間28分 18… Read more
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アデレードのイベント会場到着レポート アデレードに着きました！空港はポスターが1枚あっただけで、「あれー？本当にここでやるのー？」って感じだったのですが、 ホテルに荷物を置いて会場に向かうと、唐突に現れた、横断幕！そんでもって、街の一番の… Read more
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クタクタのシューズにサヨウナラ ロードバイクに乗り始めてから10年くらいになります。 始めて買ったSPD-SL対応シューズ それがSHIMANOのシューズだった。 もうあれから10年たち、ローラー練習時に履いていたシューズにお別れを… Read more
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LUSH おじさん -4 (ALMOND BLOSSOM) ベイビーの発熱の原因は予防接種によるものだろうと小児科で診断されました。1日経って今はもう元気です。ひとまず安心です。 haya-tri.hatenablog.com という事で、 LUSH製品を勝手… Read more
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ちょっと誇らしく思う。 先日のポタリングではこんな所にも立ち寄ってます。 多木浜洋館、別名あかがね御殿。（加古川市別府町） 古い建物が好きで、近所に来たらよく見に行くんです。 ちょっと変わった建物でしょ、 木造で４階建、建物… Read more
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東京パワースポット巡り その６番外編 富士力食堂のマウンテンチキンカツカリーを紹介 あなたは完食できますか？ こんにちは、あらポタです。 いつも読んでいただきありがとうございます。 東京パワースポット巡り その６番外編をお届けします！ www.arapota.net 神社でパワーをいただいたら、お腹にもパワー… Read more
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