はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
本業はエンジニアなので色々な設計書を書いたりレビューしたり読みながらプログラム書いたり、あるいは他のエンジニアと相談しながら仕事をしている。 その時に大事なのは、共通で使う言葉の定義をちゃんとしておくこと。例えば、「〇〇というファイルを取り除く」という言葉にしたって、こちらは「あぁ、ファイルを削除すれば良いんだな」と思うのに対し、依頼してきた側は「プログラムの動作に影響がないようにファイルを別の場…
ただ歩くだけでもいいのですが、ウォーキングに何か目的をプラスすると、楽しく長くウォーキングを続けるモチベーションとなります。 個人的には、パン屋巡りを兼ねて時々歩いたりもしているのですが、今、ウォーキングを楽しく充実させるのに役立ちそうな本を色々今読んでいるので、個人的にお勧めの本を紹介します。 今回は、東京で楽しみながらウォーキングするのにおススメの本というテーマで書いてみたいと思います。 推奨…
もしかして初めてかも。 一日に黄色課題2課題完登した。
今日は新規の方や久しぶりの方も参加されております。 練習はいつも通りで、しっかり走ったり基礎練習も多めです。ちょっとですが難しい応用練習もしていますよ。 12:00-各自ウォーミングアップ 12:20-agilityフットワーク 12:40-スマッシュ素振り→ハーフ10×3ずつ飛びこみロブ8×3ずつ追っかけクリアー(かドライブ)10×3ずつ 13:15-カット/ロブパターン50秒×4ずつクリアーパ…
◎ 天皇賞・秋【直前情報!】 G1・重賞の前日に下記のような全頭情報が届きます。 無料で利用できます。ぜひ登録を!【競馬最強の法則WEB】 1 マリアエレーナこれまで勝ち味に遅いタイプだったが、前走の小倉記念では0.8秒差の完勝。3着ジェラルディーナが次走のオールカマーを制している点からも、低レベルという事はないだろう。デビュー時は406kgだった馬体重が、前走では424kgまで増加。徐々に力をつ…
2022.10.20-21 3ヶ月更新をサボってしまいました。隠居生活は自転車だけでは時間を持て余すだろうと、GW明けから釣りを始めたのですが、釣りの世界の沼に落ち込みました。釣り道具はターゲットとする魚種毎に細分化されており、自転車道具よりも遥かに広く深い沼になっていました。YouTubeを見まくって勉強し、なんとか道具を揃えて海辺へ出かけても、そうやすやすとはお魚さんは連れてくれません。悔しく…
唐突に気づきました。あれ?腸って動かせるんじゃない? うねりながら消化物を運ぶ、筋肉のカタマリなわけですから。 【気づいたキッカケ】おへその下に手を当てて、集中…→充実感を感じるおへその下に手を当てたまま、チカラを抜いてみる…→充実感が消える 虚だったり実だったり …これ、腹筋? いいえ。腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋背中側の大腰筋、腰方形筋…とか関係なく、中身をギュッと収縮させれるかんじ。イ…
皆さん、お元気でしょうか。 超久しぶりの更新です。とかいってももはやたまに検索流入があるくらいのブログに成り下がってしまった当メディアですので、お久しぶりですとかいってもしょうがないんですけどねw 今回、ソロストに挑戦をしようと思ったので、本当に自己満で、備忘もかねて更新してます。 なので文字装飾とか、何もないし、かなり乱文になる気がしてますが、とりあえず行きましょう。 なぜソロストをしようと思っ…
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